비만 즉 살이 찐다는 것은 몸에서 쓰는 에너지의 소비량에 비해 음식으로 들어오는 양이 과다하여 발생되는 것입니다.
이는 모두 알고 있는 사실이지만 주변에 식욕을 자극하는 음식들과 칼로리가 높은 식품을 원하기만 하면 바로 먹을 수 있는 음식이 풍부한 환경에 노출되어 있고 신체 활동을 덜 해도 직장일은 하고 집안일을 하는데 불편이 없는 현대의 생활환경도 비만증가에 한 몫을 차지한다고 볼 수 있습니다.
마냥 찌기만 하는 살!
건강관리 최대의 적입니다.
비만은 당장은 아무런 증상이 없지만 소리없이 우리몸을 망가뜨린다는 사실을 인지하셔야 합니다.
비만상태가 오래되면 몸의 대사가 원활하지 못해 비만으로 인한 합병증이 발생합니다 비만상태를 지하철로 예를 들어보면 지하철에 사람이 너무 많이 타서 힘든데 또 사람들이 많이 타게 되면 거의 숨을 쉴 수 없을 정도의 힘든 순간을 맞이하게 됩니다.
비만이 되면 몸의 세포들도 불필요한 지방이 여기 저기 쌓여 엄청난 스트레스를 받게 되므로 몸의 여기저기서 이상 신호들이 발생하게 되는데
고혈당,고혈압 ,고지혈증 , 심혈관 질환, 호흡기 질환, 생식 관련 질환, 지방간, 담석등의 질병들이 발생할 수 있으며, 일부 암의 발생도 증가하게 됩니다.
늘어난 체중으로 인해 허리 통증,무릎통증 등 관절질환도 발생하게 됩니다.
만원 지하철에서 사람들이 내리면 편안한 상태가 되듯이 몸에 불필요하게 쌓인 지방들을 몸 밖으로 배출해 주어야 몸이 편안해지고 세포들도 활발하게 활동하며 건강해지는 것입니다.
#비만의 진단기준
비만의 진단기준은 체질량 지수를 보게 되는데
체질량지수란? kg으로 표시한 체중을 m로 표시한 키의 제곱으로 나눈 값을 말합니다.
체질량지수(Body mass index)가 30 kg/m2 이상일 때 비만으로 진단합니다.
특히 복부에 체강내에 축적되어 있는 지방 즉 내장지방이 많이 쌓이면 건강 위험도가 높은데
복부비만을 판단하는 기준은 한국인 허리둘레 기준으로 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상인 경우에 해당됩니다.
#비만 치료
단지 살만 쪘을뿐인데 왜 치료까지 해야하나?
하고 생각하시는 분들이 가끔 계시는데 위에서 언급하였듯이 시간이 지나며
소리없이 질병들이 찾아오기에
그것을 막고자한다면 그냥 굶거나 무리한 운동만으로 살을 빼기보다는 치료적 관점으로 접근해야합니다.
요즘은 평균수명이 길어져서 100세 시대라고 하는데 오래사는것을 좋은데 오래 사는동안 늘 몸이 아프다면 오래사는것이 의미가 없을 정도로 고통을 받게 되므로
만병의 근원인 비만은 합병증이 발생하지 않은 시기. 되도록 빠른 시간내에 치료해주는것이 중요합니다.
*비만 어떤 방법으로 치료해야 효과적일까?
살을 뺀다고 하면 누구는 운동을 해라
식단을 해라 말을 하지만 그렇게 해서 체중감량을 하신분들은 이 글을 보지 않으실 것이고 그 사실을 몰라서 못 빼는 것이 아니고 운동으로도 식단으로도 체중감량에 원하는 만큼 성공하지 못하기 때문에 다른 방법들을 찾으시는 것입니다.
그 중에 로하스의원 비만클리닉에서 시술되어지고 있는 비만 치료 지방분해주사는
약처방과 함께 시술되어지는데 여러 주사치료 중에 가장 효과적인 치료는 SHPL지방용해술입니다.
#SHPL지방용해술
효과적인다이어트!가격도 합리적이네!
SHPL지방용해술은 로하스원장님의 오랜임상경험의 비만치료 노하우가 들어간 주사로 비만치료제로 허가된 약물들을 적절하게 희석하여 몸의 지방층에 주입시켜 지방을 녹이고 분해하여 그 분해된 지방이 소변으로 배출되게 하여 비만을 치료하는 주사입니다
SHPL지방용해술은 로하스의원에서 가장 많이 시술되어지며 시술 받으신 분들의 만족도가 높아 가족이나 지인들에게 입소문으로 전해져서 그 분들이 또 시술받으러 오시는 경우가 많은 주사입니다
100번의 말보다 한번의 경험이 중요하듯 일단 시술받고 1주일 후 결과를 보시면 알 수 있습니다.
SHPL지방용해술은 대부분 1달 코스로 진행되며 1주 1회 시술이 진행됩니다
1달기준 6-9kg 감량이 가능한 주사이기도 합니다
로하스의원에서는 효과적인 다이어트 프로그램이라해도 많은 분들이 비만에서 탈출하기를 원하는 마음에서 가격을 합리적으로 구성합니다.
이렇게 좋은 기회를 이용하여 다이어트에 성공하고 건강해져야겠죠?^^
* SHPL시술 후 물 마시기
SHPL시술 후 물 마시기을 마셔주시면 신진대사를 높이고 지방을 원활하게 배출하는데 도움이 되므로 가능하면 하루 물 2리터 마셔주시기를 권장드립니다.
물 종류는
차나 음료수 기타 첨가물이 없는 순수한 물이 더욱 도움이 됩니다.
* SHPL시술 후 식단개선과 운동하기
일단 지방용해술로 체중감량을 한 후 유지관리 하시는것이 좀 더 효과적이며
운동이나 식단만으로 하다 잘 안빠지면 포기하기도 하는데
지방용해술은 힘들지 않게 살을 뺄 수 있게 도와주고 1주마다 줄어드는 체중을 보면 더 의욕이 생겨 다이어트에 집중하게 되는 경우가 많습니다.
약이 몸에 안좋다고 하시는 분들도 있는데 아니요 비만이 더 안좋습니다
코로나 걸렸는데
코로나 약 안좋으니 안먹을래요 하는것과 똑같습니다.
비만을 치료하는 약물이며 치료가 되었을때 몸의 염증들이 빠져나가 더 건강해지게 되므로 본인상태를 자세히 진단받고 적절하게 도움받으시는 것이 더 좋은 방법입니다
SHPL시술과 함께 건강한 식단과 운동은 비만치료에 효과를 더욱 높이는데 도움이 됩니다.
식사 중의 영양소 구성에 따라 다이어트 효과에 차이가 있으므로 인스턴트 음식,빵 ,밥 위주의 탄수화물 식단을 균형있는 영양소가 골고루 들어간 채식위주의 식단으로 바꾸시고 평소에 섭취하던 열량보다 500~1000kcal 정도 적게 섭취할것을 권장드립니다.
운동은
줄어든 체중이 다시 증가하지 않고 유지시키거나 더 많은 감량을 위하여 매우 중요한 요소중의 하나이므로 본인이 하기 어려운 운동이나 운동하러 가기 어려운 장소들은 배제하고 날마다 자신이 꾸준히 할 수 있는 운동을 선택하는것이 좋습니다.
운동을 위해 특별히 시간을 내기 어려운 경우에는 일상 생활을 하는 동안 활동량을 최대한 늘리는 운동 출퇴근시간 걷기, 승강기 대신 계단오르기. 집에서 하는 스트레칭 등을 이용하는 것도 좋은 방법이며 운동을 할때는
등에 살짝 땀이 베일 정도로 해주셔야 효과를 높일 수 있습니다.
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