영종도 건강지킴이 로하스의원

영종하늘도시피부과 피부각질과다로 인해 생기는 질병과 관리법

얼굴 각질과다로 인해 생기는 질병​얼굴의 각질을 제거하지 않고 방치하면 피부 염증이 생길 가능성이 높아질 수 있습니다. 이는 각질이 과도하게 쌓이면서 피부의 턴오버 과정이 방해받고, 모공이 막히거나 세균이 증식하기 쉬운 환경이 되기 때문입니다1. #여드름 (Acne)여드름은 각질이 모공을 막아 피지가 제대로 배출되지 못하면 모낭 내에서 박테리아(주로 P. acnes)가 증식하여 염증이 발생합니다. 붉은 염증성 여드름, 화농성 여드름, 블랙헤드, 화이트헤드 등이 나타납니다.​2. 지루성 피부염 (Seborrheic Dermatitis)피지 분비가 많은 얼굴 부위(이마, 코 옆, 턱)에 각질이 쌓이면 곰팡이균(말라세지아)이 증식하여 염증을 유발합니다. 붉은 반점, 가려움, 기름진 각질, 비늘 같은 피부 탈락..

하늘도시비만클리닉 다이어트 중 정체기 극복하는 방법

1.다이어트 중 정체기가 오는 이유​다이어트 중 정체기는 체중 감소가 일정 기간 동안 멈추는 현상을 말하며, 이는 여러 가지 생리적, 심리적 이유로 발생할 수 있습니다.1. 기초대사량 감소체중이 줄어들면 몸의 에너지원(지방, 근육)이 줄어들면서 기초대사량도 감소합니다.기초대사량이 낮아지면 이전보다 적은 칼로리를 소비하게 되어 체중 감량이 느려질 수 있습니다.​2. 에너지 균형초기에 다이어트를 시작하면 칼로리 섭취를 줄이고 운동을 통해 칼로리 소비를 늘리면서 체중이 줄지만, 시간이 지나면 몸이 새로운 에너지 섭취와 소비 수준에 적응합니다.이로 인해 "섭취 칼로리 = 소비 칼로리" 상태가 되어 체중 감소가 멈춥니다.​3. 수분 변화다이어트 초기에는 지방뿐만 아니라 수분과 글리코겐도 함께 감소합니다.시간이 지..

영종하늘도시피부과 몸에 생긴 빨간점,혈관종 원인과 치료법

#빨간점(#혈관종)이 생기는 원인​몸에 빨간점들이 생기는 경우가 있습니다.몸에 생기는 빨간 점(점상 출혈, 혈관종 등)의 원인은 다양합니다. 보통 크기, 모양, 개수, 위치에 따라 원인이 다를 수 있습니다이 빨간점들이 생기는 원인과 고 치료법 등을 알아보도록 하겠습니다.​1. 노화와 피부 변화체리 혈관종 (Cherry angioma) 40대 이후에 흔히 발생하는 작은 붉은 반점으로, 모세혈관이 피부에 가까워져 생깁니다. 건강에 문제를 일으키지는 않습니다.​피부의 노화로 인해 피부가 얇아지고 민감해지면서 작은 혈관이 파열되어점상출혈이 나타나는데 강한 압박(예: 꽉 조인 옷, 심한 기침, 구토 등)으로 인해 작은 혈관이 터지면서 붉은 반점이 생길 수 있습니다.​2. 혈소판 감소증 혈액 내 혈소판 수가 감소하..

1. 사마귀 초기 치료가 중요한 이유​사마귀는 통증이 있거나 하지 않기 때문에 신경을 안쓰는 사이에 몸의 여기 저기로 번져서 불편함을 느낄 수 있습니다.사마귀의 치료는 미관상 보기 좋지 않아 미용적으로 치료하는 경우도 있지만가장 중요한것은 사마귀는 본인의 몸이나 타인에게도 번지는 특징이 있어 번지는 것을 방지하기 위해 초기에 치료하는것이 중요합니다.​사마귀가 본인의 몸으로 번진 경우를 자가 접종이라고 하는데 자가접종으로 인해 사마귀가 여러 부위로 퍼지기 전에 에방차원에서라도 병원에서 조기 치료를 받는 것이 좋습니다.​ 치료를 통해 기존 사마귀를 제거하면 새로운 사마귀가 생기는 것을 예방할 수 있으며가족이나 타인에게도 번지는 것을 예방할 수 있게 되기 때문입니다.​​​​2. #사마귀냉동치료와 #CO2레이저..

1.# 사마귀전염가능성 ​사마귀가 통증이 없고 불편감이 없어서 대부분 간단하게 생각하시는 분들이 많은데 사마귀는 전염성이 있는 질환입니다.​본인의 몸 다른 부위에 다량으로 전염되는 경우도 있고사람과 사람간에 전염이 되기도 합니다.​사마귀는 #인유두종바이러스(HPV)에 의해 발생하며 주로 피부 접촉을 통해 전파됩니다. 특히 면역력이 약한 사람은 이 바이러스에 노출 되었을 때 사마귀에 걸릴 확률이 높습니다.​​​​2. 사람과 사람간의 사마귀의 전염성​사마귀가 사람 간에 전염되는 이유는 사마귀를 유발하는 #인간유두종바이러스(HPV) 때문입니다.​ 이 바이러스는 피부나 점막의 작은 상처를 통해 전파될 수 있으며, 전염이 잘 일어납니다​1. #HPV의전염성HPV는 피부 표면에 존재하며, 감염된 피부 조각이나 체액..

어린이에게 생기는 티눈 티눈은 피부의 특정 부위에 반복적으로 압력이 가해지거나 마찰 등이 생길 때 피부가 단단하게굳어지면서 발생하는데 , 특히 발에 생기는 경우가 많습니다.​발은 다른 신체부위보다 압력이나 마찰에 노출될 확률이 높은데 어린이들은활동성이 높은편이고 활동이 많으면 발에 마찰이 가해질 가능성이 높습니다.​​이렇게 활동성이 많은 어린이들에게 신발이 발에 맞지 않거나 작은 신발이나 폭이 좁은 신발을 신기면 발에 압력이 많이 가해져서 티눈이 생길 가능성을 더 높이게 됩니다.​ 그러므로 편안하지 않은 신발, 잦은 신체 활동, 바닥에서 맨발로 생활하는 경우가 많다면 티눈이 생길 수 있으므로티눈 예방을 위해서는 아이에게 편안하고 발에 맞는 신발을 신도록 해야합니다.​​통계적으로 볼 때 어린이는 성인보다 ..

1. 피부 종기란?​피부가 빨갛게 부어오르거나고름들이 잡혀 있는 경우를 종종 볼 수 있습니다.이렇게 피부에 생기는 종기는 보통 모낭이나 피지선에 세균이 감염되어 발생하는 피부 염증입니다.​피부 종기는 포도상구균이라는 세균에 의해 가장 흔하게 발생하며, 염증이 커지면서 고름이 생기고 붉게 부어오르는 특징이 있습니다. 감염이 심해지면 붉은 부위에 고름이 가득 차서통증을 유발하게 됩니다.이때는 함부로 손대지 말고 병원을 방문하여 치료해 주는것이안전합니다.​​​2. 피부 종기의 원인세균 감염(특히 포도상구균)의한 감염이나위생적이지 못한 환경에 피부가 노출되었을 때또는 면역력이 약해진 경우땀이나 피지 분비가 많은 부위(예: 겨드랑이, 사타구니, 얼굴 등)에 발생합니다.​피부종기의 증상으로는 피부가 붉게 부어오르며..

1.#피부트러블을 일으키는 모낭충​#모낭충이 피부트러블의 원인이 된다는 사실을 알고 계신가요?​​모낭충은 모공 속에서 피지와 각질을 먹고 사는 미세한 기생충으로, 일반적으로 피부에 자연적으로 존재합니다. 그러나 모낭충이 과도하게 증식하면 다양한 피부 문제를 일으킬 수 있습니다.​​​​​​2, 모낭충이 증가하는 주요 원인​1.피지 분비 증가 피지가 과도하게 분비되면 모낭충이 서식하기 좋은 환경이 되며, 특히 지성 피부나 여드름성 피부에서 모낭충이 증가할 확률이 높습니다.​2.피부 위생 관리 부족 세안이 제대로 이루어지지 않으면 모공 속에 피지와 각질이 쌓이고, 이로 인해 모낭충이 증식할 가능성이 커집니다.​3.호르몬 변화 사춘기나 임신, 갱년기와 같은 호르몬 변화는 피지 분비를 촉진할 수 있으며, 이로 인..

체중 감량 후 피로감을 완화하는 다이어트 식단​​현재의 빠진 체중을 유지하면서도 피로감을 줄이는 데 도움이 되는 식단은 에너지를 공급하면서도 영양소가 고르게 분포된 식사를 계획하는 것이 중요합니다.​탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 모든 영양소를 적절히 포함해야 합니다. ​1. 단백질을 충분히 섭취단백질은 근육 유지와 회복에 필수적이며, 신체 에너지 수준을 안정적으로 유지하는 데도 중요합니다. 체중 감량 후에도 근육량을 유지하기 위해 충분한 단백질 섭취가 필요합니다.​추천 식품닭가슴살, 계란, 생선(연어, 참치), 두부, 콩, 렌틸콩, 그릭 요거트, 견과류​​​2. 복합 탄수화물로 에너지 공급복합 탄수화물은 혈당을 천천히 올려 지속적으로 에너지를 공급하는 데 도움이 됩니다. 단순 탄수화물(..

여드름으로 피부 함몰흉터가 발생하는 주요 원인​여드름으로 인해 피부에 함몰(#여드름흉터)이 생기는 주된 원인은 여드름 염증이 심해지고 이로 인해 피부의 구조가 손상되면서 발생합니다. 특히 염증이 깊어질수록 피부 조직이 파괴되고, 자연 회복 과정에서 제대로 재생되지 않아 움푹 패인 함몰 흉터가 남을 수 있습니다.1.심한 염증여드름이 표피뿐만 아니라 진피층 깊숙이 침투하면서 심한 염증을 유발하면, 피부의 콜라겐과 조직이 손상됩니다.​염증성 여드름, 특히 #농포성여드름이나 결절성 여드름은 깊은 층까지 영향을 미쳐 피부가 제대로 재생되지 않으면 패임 흉터가 남게 됩니다.​콜라겐 손상여드름 염증이 심하게 진행되며 오래 지속된다면 피부가 스스로 치유되는 과정에서 콜라겐이 손상될 수 있습니다.​콜라겐층이 손상되면 콜..