#영종도비만클리닉 비만원인과 치료법
1,#나는 왜 남들보다 살이 잘 찔까?
물만 먹어도 살이 찐다는 사람들이 있습니다.
그렇다면 이런 분들은 어떤 부분이 다른 분들과 차이가 날까요?
그것은 다는 아니지만 장내 존재하는
미생물의 분포도에 차이가 나기 때문이라는 것이 각종 연구들에
의해 밝혀지고 있습니다.
살이 쉽게 잘찌도록 만드는 장내 미생물의 대표적인 것은
퍼미큐티스(Firmicutes)인데 이런 종류의 미생물이 많이 존재하게 되면
장내유익균이 줄어들어
남들보다 살이 더 잘 찌게 되는 결과를 가져오게 됩니다.
#영종도비만클리닉 로하스의원
#뚱보균의 대표 퍼미큐티스(Firmicutes)가 생성되는 이유
퍼미큐티스(Firmicutes)는 인간의 장내 미생물군 중 하나로,
출생 직후부터 장에 서식하기 시작합니다.
이 세균 군집의 형성과 발달은 다양한 요인에 의해 영향을 받으며,
다음과 같은 과정을 거쳐 생성되고 성장합니다
출생 방식
자연분만 또는 제왕절개에 따라 초기 장내 세균 군집의
구성이 다릅니다. 자연분만의 경우, 신생아는 산도를 통해 어머니로부터
세균을 받아 퍼미큐티스와 같은 미생물이 장내에 초기
정착하게 됩니다.
초기 영양 공급
모유 수유는 퍼미큐티스를 포함한 유익한 장내 세균의
성장을 촉진합니다.
모유에는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 포함되어 있어
건강한 장내 미생물 군집을 형성하는 데 도움이 됩니다.
분유 수유도 영향을 미칠 수 있으며,
분유의 구성에 따라 장내 미생물 군집이 달라질 수 있습니다.
환경적 요인
신생아가 자라는 환경, 가족 구성원의 장내 미생물 군집,
그리고 초기 생활 환경도 퍼미큐티스의 형성에 영향을 미칩니다.
예를 들어, 깨끗한 환경에서
자란 아이들은 자연 환경에서 자란 아이들보다 장내 미생물
다양성이 낮을 수 있습니다.
음식 섭취
이유식 및 고형식 섭취가 시작되면서 장내 미생물 군집은
더욱 다양해지며 퍼미큐티스와 같은 세균의 비율도 변할 수 있습니다.
특히 섬유질이
풍부한 음식은 장내 유익균의 성장을 촉진합니다.
항생제 사용
어린 시절의 항생제 사용은 장내 미생물 군집의 구성을
크게 변화시킬 수 있습니다. 항생제는 유익균과 유해균 모두에
영향을 미치며,
퍼미큐티스의 성장을 억제하거나 촉진할 수 있습니다.
결론적으로,
퍼미큐티스는 출생 직후부터 다양한 요인의 영향을 받아
장내에 형성되고 성장합니다. 건강한 장내 미생물 군집을 유지하기
위해서는 균형 잡힌 식단, 적절한 환경,
그리고 필요 시 항생제 사용을 최소화하는 것이 중요합니다.
2.#비만에 관련된 세균
비만과 관련된 세균 연구는 아직 발전 중이며,
특정 세균이 비만을 직접적으로 일으킨다고 단정짓기 어렵습니다.
그러나 일부 장내 세균 군집은 비만과 밀접하게 연관되어 있습니다.
특히 다음과 같은 세균들이 비만과 관련이 있다고
보고되고 있습니다
#퍼미큐티스(Firmicutes)
연구에 따르면 비만인 사람의 장내에 퍼미큐티스가 더 많이
존재하는 경향이 있습니다.
이 세균군은
에너지를 효율적으로 흡수하고 저장하는 데 기여할 수 있습니다
높은 퍼미큐티스-박테로이데테스(Firmicutes-Bacteroidetes) 비율은
비만과 관련이 있는 것으로 나타났습니다.
메탄브레비박테르 스미티(Methanobrevibacter smithii)
이 메탄 생성 고세균은
장내에서 다른 세균들이 발효 과정에서 생산하는 수소를
메탄으로
전환하여, 다른 세균들이 에너지를 더 많이 흡수할 수 있게 합니다.
이로 인해 더 많은 칼로리가 흡수되어 체중 증가로 이어질
수 있습니다.
이들 세균은
비만과 관련된 대사 경로와 밀접한 관련이 있으며,
장내 세균의 균형이 비만 발생에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
그러나 비만은
유전, 식습관, 생활 습관, 환경 등 다양한 요인의 상호작용에 의해
발생하는 복합적인 질병입니다.
따라서 특정 세균이 비만을 "일으킨다"고 단정하기보다는,
장내 미생물군의 불균형이 비만과 관련된 대사 변화에 기여할 수
있다는 것이 현재의 이해입니다.
3.#비만을 예방하는 장내유익균
비만을 예방하는 데 도움이 될 수 있는
장내 유익균(프로바이오틱스)은 주로 장 건강을 증진하고
대사 기능을 개선하는 역할을 합니다.
다음은 비만 예방과 관련된 주요 유익균들입니다
가.락토바실러스(Lactobacillus)
Lactobacillus rhamnosus:
이 균주는 체중 감소와 관련이 있는 것으로 보고되었습니다.
일부 연구에서는 이 균주가 지방 축적을 억제하고 장내 염증을
줄이는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
Lactobacillus gasseri
이 균주는 특히 복부 비만을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다.
연구에 따르면 L. gasseri를 섭취한 사람들은 체지방과 허리둘레가
감소하는 경향을 보였습니다.
Lactobacillus plantarum
이 균주는 장내 건강을 증진하고 대사 기능을 개선하는 데
도움이 됩니다. 체중 조절에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
나.비피도박테리움(Bifidobacterium)
Bifidobacterium breve
이 균주는 장내 염증을 줄이고 대사 기능을 개선하는 데
도움을 줄 수 있습니다.
연구에 따르면 B. breve를 섭취한 비만 환자들의 체중
감소와 관련이 있었습니다.
Bifidobacterium longum
이 균주는 장 건강을 증진하고, 염증을 줄이며, 대사 증후군의
위험을 감소시키는 데 도움이 됩니다.
Bifidobacterium infantis
이 균주는 장내 염증을 억제하고 장벽 기능을 강화하여 체중
조절에 도움이 될 수 있습니다.
다.아카먼시아 뮤시니필라(Akkermansia muciniphila)
이 균주는 장 점액층을 유지하고 장내 염증을 줄이는 데
중요한 역할을 합니다.
연구에 따르면 A. muciniphila의 높은 비율은 비만과 대사 질환의
위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다
라.피칼리박테리움 프로스니치(Faecalibacterium prausnitzii)
이 균주는 장내 항염증 작용을 하며,
장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면
이 균주의 높은 비율은 비만과
염증성 장 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.
4.장내 #뚱보균(비만세균)을 예방하는 방법
섬유질이 풍부한 식단 섭취:
프리바이오틱스는 유익균의 먹이가 되어 그 성장을
촉진합니다.
식이섬유가 풍부한 음식(예: 통곡물, 채소, 과일, 콩류 등)을
섭취하면 장내 유익균이 증가하고 비만세균이 감소할
수 있습니다.
요구르트, 김치, 사우어크라우트, 케피어 등 발효식품에는
프로바이오틱스가 풍부하여 장내 유익균을 증가시키고
유해균을 억제할 수 있습니다.
프로바이오틱 보충제 섭취:
프로바이오틱 보충제는
유익한 장내 세균을 직접적으로 공급하여 장내 미생물 균형을
개선할 수 있습니다. 특히, Lactobacillus와 Bifidobacterium 종의
프로바이오틱스는 장 건강에 도움이 됩니다.
항생제 사용 최소화:
불필요한 항생제 사용을 피하고,
꼭 필요할 때만 사용합니다. 항생제는 유익균과 유해균
모두를 죽일 수 있으며, 장내 미생물 균형을 깨뜨릴
수 있습니다.
설탕과 고지방 음식 섭취 줄이기:
설탕과 고지방 음식은 장내 유해균의 성장을 촉진할
수 있습니다. 이러한 음식의 섭취를 줄이고, 건강한 지방과
천연 당분을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하는
것이 중요합니다.
규칙적인 운동
규칙적인 운동은 장내 미생물 다양성을 증가시키고
유익균의 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 운동은 또한
염증을 줄이고 체중 관리를 돕습니다.
스트레스 관리:
스트레스는 장내 미생물 균형에 부정적인 영향을
미칠 수 있습니다. 명상, 요가, 심호흡 등 스트레스를 관리하는
방법을 통해 장 건강을 유지할 수 있습니다.
충분한 수면:
충분하고 양질의 수면은 전반적인 건강뿐만 아니라 장내
미생물 균형에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
식사 패턴 조절:
규칙적인 식사 패턴을 유지하고, 과식을 피하는 것이
중요합니다. 간헐적 단식이나 소량의 식사를 자주 하는 방식은
장내 미생물 군집에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
이러한 방법들은 장내 비만세균을 줄이고
유익균을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
5.이미 발생항 뚱보균(비만세균)을 줄이는방법
체중감량프로그램-비만치료주사
이미 내 몸에 뚱보균이 많아 남들보다 살이 더 잘 찐다면
그것을 줄이는 노력이 필요한데
가장 첫번째가 체중을 감량하는 것입니다.
운동과 식단만으로 안되었다면
체중감량이 가장 빠르고 확실한 방법은 비만을 치료하는
치료주사프로그램을 이용하여 체중을 줄이고 유지관리를 위해
꾸준한 운동과
질좋은 건강식단을 병행하는것입니다.
*체중 감소와 장내 세균 변화
비만주사를 사용해 체중을 감량하면 장내 비만세균에도
영향을 미쳐
몸의 대사를 빠르게 하여 건강을 개선하고
장내 미생물 군집의 구성 변화로도 이어져 체중 감소 자체가
장내 환경을 건강하게 개선하는 효과로 이어지게 됩니다.
비만 상태에서는
퍼미큐티스(Firmicutes)와 박테로이데테스(Bacteroidetes)의
비율이 높게 유지되는 경향이 있는데,
연구에 따르면,
비만주사를 통한 체중 감소가 장내 미생물 다양성을
증가시키고 유익균의 비율을 높이는 데 기여하게 된다는
것입니다.
*몸의 염증 감소
비만주사는 체중 감소뿐만 아니라 전신 염증 수치를
감소시키는 효과도 있습니다.
몸의 지방을
보통 살이라고 하는데 필요없이 많이 축적된 지방은
살이아니라 불필요한 염증덩어리라고 보시면 됩니다.
비만치료주사로 살이 빠져서
염증이 감소하면 장내 환경이 개선되어 유익균의 성장이
촉진되고 비만과
관련된 유해균의 비율이 줄어들며 늘어난 유익균들은 몸의
대사기능을 개선하고
필요한 곳에 에너지가 효율적으로 전달되도록 에너지
균형을 조절하는데 중요한 역할을 합니다.
*식이와 생활습관 변화:
비만주사 프로그램을 사용하는 동안
병원에서 식이요법과
운동 등 생활습관에도 변화를 주도록 권유하게 되는데
이런 생활의 변화는 장내 미생물
군집의 긍정적인 변화를 더욱 촉진할 수 있습니다.
고섬유질 식단과 프리바이오틱스
보충제가 장내 미생물 균형을 개선하고 체중 감소에 도움을
준다는 연구 결과도 나왔습니다.
지금까지 먹던
인스턴트식품들을 줄이고
고섬유질 고단백,저탄수 식단과 유산균등의 보충제들을
섭취하면 뚱보균인 퍼미큐티스의 비율이 감소하고 비만치료
박테로이데테스의 비율이 증가하여
살이 잘 찌는 체질에서 살이 잘 안찌는 체질로 개선되는
것입니다.
*장내 미생물 다양성 증가 연구사례
비만 환자들이 체중을
감량한 후 관찰에서 장내 미생물 다양성이 증가하고,
비만과 관련된
유해균의 비율이 감소하였으며 유익균의 성장을 촉진하는
결과로 이어지는 것이 관찰되었습니다.
이는 비만주사를 통한 체중 감소가 장내 미생물 균형 개선에
긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다.
비만주사는 비만을 치료하는 주사입니다.
비만하신 분들중에 주사제는 나쁘다고 비만주사를 꺼려하시는
분들이 있는데 비만주사는 비만을 치료하는 주사입니다.
지금 비만을 가지고 있는것이
건강에 많은 악영향을 끼치게 되는것이니 치료제를 적절하게
이용하여
비만을 치료하는것이 건강의 지름길입니다.
이는 체중 감소, 염증 감소로
이어져 외모적으로도 가벼워지고 정신적으로도 매우 활기차고
건강한 생활을 할수 있어 삶의 만족도를 높일수 있는 좋은 기회가
되는 것 입니다.
6.로하스의원 SHPL지방용해술 효과
많은 분들이 체중감량으로 로하스의원에서 SHPL지방용해술을
시술받으시고
체중감량에 성공하셨으며 가족이나 지인분들에게
본인이 감량결과를 공유하시고 권유하시는 분들이 많은 비만치료주사입니다.
7.로하스의원 SHPL지방용해술 이벤트
한달코스 4회가 39만원이며 1회에 2만원인 메조도 10회까지
서비스해드리고 있어
가성비도 좋고 효과도 좋아 만족하시는 분들이 많으십니다.
과체중으로 고민이시라면 언제든 부담없이 연락주시면 친절하고
자세하게 상담도와드리고 시술을 원하시면 비교적 빠르게
시술도 함께 하실 수 있으십니다
