현대인들에게 가장 고민거리 중의 하나가 비만입니다. 비만은 모두 알다시피 우리가 사용하는 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취할 경우 에너지 불균형에 의해 비만이 유발됩니다. 간혹 유전적인 경우로 올수도 있는데 이 경우는 특정 유전자의 돌연변이에 의해 식욕 조절 중추 기능에 문제가 있거나, 쿠싱증후군과 같은 내분비 질환, 식욕을 증가시키는 다양한 약제에 의해 발생하는 경우도 있습니다 그러나 , 일반적으로는 + 플러스 - 마이어스의 부조화 즉 에너지 섭취량이 에너지 소비량보다 커서 발생하는것입니다. 환경적 영향도 크게 작용합니다. 특히 칼로리가 높은 식품을 섭취하는 가족과 자연채식을 주로 섭취하는 가족들의 평균체중을 보면 많은 차이가 있다고 볼 수 있습니다. 특별한 신체 활동을 하지않아도 되는 환경..
