영종도 건강지킴이 로하스의원

#영종도 도수치료 로하스의원 ​ 잘못된 자세를 오랫동안 하거나 운동,등 산,스트레스 등으로 인해 디스크나 거북목 증후군, 척추측만증, 퇴행성 척추장애 등 통증이 있을 때는 어떻게 대처하시나요? ​ ​ 그럴때는 병원을 찾아 진료를 받아보시고 증상에 따라 비수술적 요법인 도수치료를 받아보시는 것을 권장해드립니다. ​ ​ 영종도 하늘도시 로하스의원은 석사출신의 전문적인 물치리료사 선생님들이 원장님의 지도하에 환자 개개인에 맞게 1:1 맞춤 치료를 하고 있으며 1:1 맞춤치료의 도움 받으신분 들이 치료효과에 만족하시고 지인들에게 추천하거나 다시 내원하시는 분들이 많을 만큼 전문성이 갖추어진 분들이 근무하고 계십니다. ​ ​ ​ ​ 그러면 과연 도수치료는 어떤 치료일까요? ​ 도수치료란 맨손으로 치료한다는 뜻으로..

안녕하세요 로하스 의원 입니다. 여름철 다이어트를 위해 혹은 몸을 만들고 싶다는 이유로 근비대를 위한 무산소 운동을 하시는 분들이 많아지고 있는데요. 오늘은 이런 운동을 함에 있어서 꼭 한번은 확인을 할 필요가 있는 익상견갑에 대해 알아보도록 하겠습니다. 익상견갑이란? 익상 견갑이란 위의 이미지와 같이 날개뼈라 불리는 견갑골이 후방으로 돌출되어 보이는 것으로 주로 견갑골을 지탱해 주는 승모근 전거근 소흉근등의 근육에 문제가 생겨 나타나는 것으로 익상견갑은 연결되어 있는 어깨뼈를 움직임에 주위의 근육의 문제가 생겨 어깨의 안정성이 떨어져 어깨를 사용하는 행동에 있어 통증이 있거나 운동을 할 때는 운동수행능력이 떨어질 수 있는 문제점을 가지고 있습니다. 또한 어깨의 안정성 위험으로 인한 체형의 불균형 또한 ..

코로나의 장기화로 인해 자택근무나 일상적인 생활까지도 집안에서 생활하는 사람들이 많이 늘어나는 추세이다 보니 주로 움직이지 않고 앉아있는 생활이 길어져 각종 신체불균형에 의한 불편감을 호소하는 환자들이 많아지고 있다고 합니다. 신체불균형이란 특정자세를 장시간동안 유지하여 신체의 균형이 깨져 척추측만증등 척추관련 질환을 일으키는 주 요인중에 하나인데요. 특히 이런 문제가 심화되면 디스크에 압박을 주어 허리디스크등의 문제를 일으킬 가능성이 커지기 때문에 항상 자세를 주의해야 합니다. 신체불균형이라고 해서 특정 무리한 자세를 장기간 하고 있어서 나타나는 것이 아닌 턱괴기 다리꼬기 등 정말 사소한 버릇 하나하나가 쌓여서 커지기 때문에 항상 신체불균형에 대한 문제를 자각하고 자세를 바로잡아야 합니다. 하지만 이미..

어느날 자고 일어나니 팔이 올라가지 않거나 극심한 통증이 일어나고 일정각도에서 힘이 들어가지 않는 경우가 있으실텐데요. 보통 이런 증상들을 오십견(유착성관절낭염)이라고 부릅니다. 오십견과 같은 증상이 일어나는 이유는 매우 복합적으로 운동을 과도하게 하거나 잘못된 자세로 장시간 반복될경우 등 다양하게 있는데요 대체적으로 많이 일어나는 증상으로서는 회전근개 파열이 있습니다. 회전근개파열 회전근개란 위팔뼈와 어깨뼈에 붙어있는 근육으로 팔을 돌리는 기능을 하는 근육으로서 이곳이 파열되면 팔을 들기 어렵거나 통증이 나타납니다.보통 어깨를 많이 사용하는 직군이나 운동을 과도하게 한 사람들에게 일어나는 증상으로서 팔을 위로 들어 스윙을 하는 테니스나 야구선수들에게서도 많이 볼 수 있다고 합니다. 일반적으로 어깨의 과..