밤에 잠을 자던중 갑작스럽게 통증이 발생하여 잠을 설치거나 다음날 일어나 보았더니 발에 열감이 느껴진다면 통풍을 한번쯤 의심해
보셔야 합니다. 그렇다면 갑작스럽게 발에 통증을 유발하는 통풍이란 어떤 병일까요?
통풍이란?
통풍이란 퓨린이라고도 불리는 요산의 혈액농도가 높아지면서 발생하는 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄 등 조직에 쌓여 일어나는 질병입니다. 요산이 쌓여 만들어진 결정은 해당부위 관절의 염증을 유발하고 심한 통증을 동반합니다.
통풍의 원인
통풍은 대개 퓨린이 고함유된 음식의 과다섭취 또는 고요산 혈증에 의해 일어날 수 있는데요
고요산혈증은 신체의 혈액내 요산의 농도가 급격히 증가하여 7.0mg/㎗ 이상인 경우를 말하고 고요산혈증인 사람인 경우 통풍에 걸릴 가능성이 일반인에 비해 비략적으로 높아지기 때문에 평소의 식습관의 개선과 운동등의 관리가 필요합니다.
그 외에 유전적인 요소로 인해 발생하는 경우도 있습니다.
통풍의 증상
통풍은 대개 관절부위에 침착된 결정이 붓기와 통증을 일으키는데 특히나 이 증상은 갑자기 발생하며, 보통 환자가 잠들어 있는 밤에 발생하는 경우가 많습니다. 몇 시간 이내에 결정이 침착된 관절은 붓기가 심해지고 매우 심한 통증이 동반됩니다. 치료받지 않은 급성 통풍의 경과는 매우 다양합니다. 가벼운 발작은 몇 시간 이내에 사라지거나 1~2일 정도 지속되며, 심한 발작은 며칠에서 몇 주간 지속될 수 있습니다.
통풍의 예방방법
통풍은 관절에 쌓이는 요산에 의한 결정이 발생시키는 것으로 요산의 수치를 올리는 퓨린이 고함량된 음식은 가급적 피하는 등의 식습관의 개선과 쌓인 요산이 잘 빠져나갈 수 있도록 평소에 수분섭취를 충분히 해주셔야 합니다. 또한 식습관뿐만이 아니라 꾸준한 유산소 운동또한 병행하시는 것이 통풍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이라고 할 수 있습니다!
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