영종도 건강지킴이 로하스의원

겨울철에는 다른 계절보다 살이 더 찌는 것 같고 여러모로 체중을 관리하는 것이 어려워집니다. ​ 쉽지 않은 겨울철 다이어트 어떻게 해야할까요? ​ -겨울철 체중증가 원인- ​ 겨울철 날씨가 추워지면 우리몸은 기온에 반응하여 체온이 떨어지게 됩니다. 체온이 떨어지는 것은 우리몸에 여러 문제들을 야기하게 되는데 체온이 평소보다 저하가 되면 체온유지를 위해 교감신경이 활성화되고 이것 때문에 백혈구 가운데 림프구가 감소하면서 몸의 면역력이 떨어지게 됩니다. ​ 겨울철에도 몸의 체온 유지에 신경써야하는 이유입니다. 체온이 1도 내려가면 면역력이 30% 떨어지고 반대로 1도 올라가면 면역력이 더욱 올라간다고 하기도 합니다. ​ 체온이 떨어졌을 때 우리몸은 체온을 유지하려고 계속 에너지를 사용하게 되므로 추운 겨울철..

평소에 다이어트를 하기위해 과도한 운동을 하거나 특별한 이유가 없음에도 체중감소가 갑작스럽게 나타날 경우, 특히 다른 증상과 함께 나타난다면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 갑작스러운 체중감소는 다양한 원인들이 연관되어 있을 수 있기 때문에, 정확한 원인 파악과 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 건강을 위해서는 언제나 의료 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다. 그렇다면 갑작스러운 체중감소의 이유에는 어떤것들이 있을까요? 스트레스와 불안: 스트레스나 불안으로 인해 식욕이 감소하고 체중이 감소할 수 있습니다. 스트레스로 인해 식사량이 줄어들거나 불안으로 인해 식욕이 떨어지는 경우가 있습니다. 약물 부작용: 어떤 약물들은 체중감소를 유발할 수 있습니다. 특히 약물의 부작용으로 식욕 감소가 일어나..

비만은 과도한 체중증가로 인한 상태로, 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 비만은 심혈관계 질환, 당뇨병, 고혈압, 관절염, 수면무호흡증, 대장암 등과 같은 다양한 질병의 위험을 증가시키는데, 이는 비만으로 인한 다양한 대사 질환과 연관되어 있기 때문입니다. 심혈관계 질환 위험 증가: 비만은 동맥경화, 협심증, 심근경색 등 심혈관계 질환을 유발하는 위험을 증가시킵니다. 이는 비만으로 인해 고지방혈증, 고혈압, 당뇨병 등 대사성 질환을 야기하고, 이들 질환은 심혈관계 질환을 유발하는 주요 요인 중 하나입니다. 당뇨병 발생 위험 증가: 비만은 인슐린 내성과 당뇨병 발생 위험을 증가시키는 요인 중 하나입니다. 비만으로 인해 지방 조직이 증가하면서 인슐린 내성이 증가하게 되고, 이는 고혈당이 유발될 가능성을 높입..

영종도 비만클리닉 다이어트주사 ​ 긴 겨울이 가고 봄이 오고 있습니다. ​ 겨울동안 추운날씨로 밖에 나가 운동하기도 힘들어서 배고플때마다 음식을 가리지 않고 잘 먹어서 겨울동안 코로나 유행으로 인해서 갑자기 체중이 많이 늘어났다고 불편함을 호소하시는 분이 많습니다. 퇴근 후 저녁에 음식을 많이 먹고 쇼파에 누워 TV를 보다가 잠드는 일상을 계속 했더니 갑자기 살이 쪄서 숨까지 차는 느낌이 들어서 오셨다는 분들도 계시더라구요 이렇게 움직이지 않고 많이 먹게 되면 들어온 칼로리를 몸에서 다 쓰지 못하고 지방으로 저장하게 됩니다. ​ ​ 체중 증가의 원인을 살펴보겠습니다. 체중증가의 원인은 다양한 원인이 있는데 ​ 가장 첫번째 많이 먹고 안 움직인다 입니다. 직장을 다니거나 여러가지 바쁜 일상생활로 정해진 시..