영종도 건강지킴이 로하스의원

영종하늘도시피부과 피부각질의 기능과 각질관리방법에 대하여

#피부각질이란?​피부에 각질이 쌓이는것을 과도하게 싫어하여이태리 타올등으로 정기적으로 각질을 미는 습관을 가진분들이 계십니다.​이분들의 피부를 보면 과하게 건조하고 피부가 얇고 피부 붉음증이 심한 경우가 많습니다.이는 피부의 각질을 과도하게 제거하여피부장벽에 손상을 초래한 결과입니다.​피부에서 각질은 꼭 있어야하는 존재이며이태리 타올 등으로 제거하지 않아도 건강한 피부라면자연스럽게 제거되는 과정을 거치게 됩니다.​이러한 각질이 신경쓰인다면과도한 각질제거보다는 보다 부드럽고 피부자극이 덜한 방법으로 제거해야 합니다. ​그럼 피부에서 각질은 어떤 역할을 할까요?​피부에서 각질은 중요한 역할을 하며, 피부 건강을 유지하는 데 필수적인 기능을 합니다. 각질은 표피의 가장 바깥층에 위치한 각질층을 구성하는 죽은 ..

영종하늘도시피부과 몸에 생긴 빨간점,혈관종 원인과 치료법

#빨간점(#혈관종)이 생기는 원인​몸에 빨간점들이 생기는 경우가 있습니다.몸에 생기는 빨간 점(점상 출혈, 혈관종 등)의 원인은 다양합니다. 보통 크기, 모양, 개수, 위치에 따라 원인이 다를 수 있습니다이 빨간점들이 생기는 원인과 고 치료법 등을 알아보도록 하겠습니다.​1. 노화와 피부 변화체리 혈관종 (Cherry angioma) 40대 이후에 흔히 발생하는 작은 붉은 반점으로, 모세혈관이 피부에 가까워져 생깁니다. 건강에 문제를 일으키지는 않습니다.​피부의 노화로 인해 피부가 얇아지고 민감해지면서 작은 혈관이 파열되어점상출혈이 나타나는데 강한 압박(예: 꽉 조인 옷, 심한 기침, 구토 등)으로 인해 작은 혈관이 터지면서 붉은 반점이 생길 수 있습니다.​2. 혈소판 감소증 혈액 내 혈소판 수가 감소하..

1. 피부 종기란?​피부가 빨갛게 부어오르거나고름들이 잡혀 있는 경우를 종종 볼 수 있습니다.이렇게 피부에 생기는 종기는 보통 모낭이나 피지선에 세균이 감염되어 발생하는 피부 염증입니다.​피부 종기는 포도상구균이라는 세균에 의해 가장 흔하게 발생하며, 염증이 커지면서 고름이 생기고 붉게 부어오르는 특징이 있습니다. 감염이 심해지면 붉은 부위에 고름이 가득 차서통증을 유발하게 됩니다.이때는 함부로 손대지 말고 병원을 방문하여 치료해 주는것이안전합니다.​​​2. 피부 종기의 원인세균 감염(특히 포도상구균)의한 감염이나위생적이지 못한 환경에 피부가 노출되었을 때또는 면역력이 약해진 경우땀이나 피지 분비가 많은 부위(예: 겨드랑이, 사타구니, 얼굴 등)에 발생합니다.​피부종기의 증상으로는 피부가 붉게 부어오르며..

체중 감량 후 피로감을 완화하는 다이어트 식단​​현재의 빠진 체중을 유지하면서도 피로감을 줄이는 데 도움이 되는 식단은 에너지를 공급하면서도 영양소가 고르게 분포된 식사를 계획하는 것이 중요합니다.​탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 모든 영양소를 적절히 포함해야 합니다. ​1. 단백질을 충분히 섭취단백질은 근육 유지와 회복에 필수적이며, 신체 에너지 수준을 안정적으로 유지하는 데도 중요합니다. 체중 감량 후에도 근육량을 유지하기 위해 충분한 단백질 섭취가 필요합니다.​추천 식품닭가슴살, 계란, 생선(연어, 참치), 두부, 콩, 렌틸콩, 그릭 요거트, 견과류​​​2. 복합 탄수화물로 에너지 공급복합 탄수화물은 혈당을 천천히 올려 지속적으로 에너지를 공급하는 데 도움이 됩니다. 단순 탄수화물(..

가을철 피부건조증이 생기는 원인​​가을이되면 피부에 충분한 화장품을 발랐는데도피부가 심하게 당기는 불편감이 생기는 경우가 있습니다.​피부속이 건조하기 때문에 미스트를 뿌린다고 해도 그때 뿐 바로 다시 피부당김 증상이 계속됩니다.​이렇게 가을철에 피부가 당기는 증상은여름에서 가을로 넘어가며 건조해지는 공기와 온도 변화로인해 피부의 유수분 밸런스가 쉽게 깨지게 됩니다.피부의 유수분밸런스가 깨지게 되면 여러가지 문제를 일으키는데 대표적인 것이 피부가 당기는 느낌이 드는 건조증상입니다.​1. 건조한 날씨로 습도감소건조한 날씨와 습도 감소로 인해 피부 속 수분이 쉽게 증발하면서 피부가 건조해집니다. 이로 인해 피부가 당기거나 각질이 생길 수 있으며, 심한 경우 가려움증이 동반되기도 합니다.​2. 민감성 피부 악화..

#영종도피부과모공각화증치료​​​#모공각화증이란?​​모공각화증(keratosis pilaris)은 피부의 각질이 모공을 막아서 생기는 만성적인 피부 상태입니다. 흔히 팔, 허벅지엉덩이, 얼굴 등의 피부에 작은 오돌토돌한 돌기가 나타나며, #닭살피부로도 불립니다. ​이 돌기들은 피부의 각질이 제대로 배출되지 않고 모공 안에 쌓여 발생하는데, 염증이 있지는 않지만 가려움이나 건조함이 동반될 수 있습니다.​모공각화증은 유전적인 요인이 있으며, 주로 사춘기 이후부터 나타나기 시작해 성인이 되면서 호전될 수 있습니다. 치료는 증상을 완화하는 데 초점을 맞추며, 보습제 사용, 각질 제거제(#살리실산, 젖산 포함), #레티노이드 등의 약물로 관리합니다.​​​모공각화증이 생기는 원인​모공각화증(keratosis pila..

#영종도피부과 여드름치료 로하스의원​​여름철에는 다른 계절보다 피부가 예민해져 기미,색소등이 진해지고 발진 습진 여드름 등 다양한피부염을 유발할 가능성이 많아집니다. 이유는 계절적으로 여러 가지 환경적 요인이 작용하며이에 예민하게 반응하는 생리적 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. ​​1.여름철 피부염 발생의 계절적 요인 ​고온과 습도여름철은 높은 온도와 습도로 인해 땀 분비가 증가하며, 땀이 모공을 막아 땀띠나 여드름을 유발할 수 있고 땀이 피부에 머물면서 자극을 일으켜 가려움증, 발진 등을 유발할 수 있습니다.​자외선 노출:자외선(UV)이 피부 깊숙이 침투해 피부 세포를 손상시키고, 일광 화상이나 조기 노화를 유발할 수 있으며자외선 노출로 인해 멜라닌 생성이 증가하여 기미, 주근깨 등의 색소 침착..

평소에 괜찮았던 얼굴에 어느날 여드름이 발생한다면 매우 신경이 쓰이실 것입니다. ​ 피부가 항상 깨끗하고 피부 트러블이 발생하지 않기를 바라지만 우리 몸에도 질병들이 발생하듯이 피부에도 트러블이나 여드름들이 발생할 가능성은 항상 존재하고 있습니다. ​ 이럴때는 너무 스트레스 받는것도 여드름발생에 악영향을 주므로 방법을 찾아 빠르고 적절하게 치료해주는 것이 우선입니다. ​ ​ 여드름은 청소년기의 상징이라고 하듯이 여드름이 가장 많이 생기는 시기는 청소년기 입니다. 그러나 여드름은 성인이 되어서도 나타나는데 얼굴이나 가슴 등부위 등 여러곳에 여드름이 발생하는 경우도 매우 많습니다. ​ ​ ​ 청소년기 여드름 ​ 청소년기에는 성장 발달에 따른 호르몬 변화로 나타나는데 특히 남성 호르몬인 테스토스테론이 증가하면..