영종하늘도시피부과 여드름발생억제 관리와 치료방법

#여드름발생억제를 위한 관리방법

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#수면부족이나 #과로로 몸이 피곤하면

얼굴에 여드름이 발생할 확률이 높습니다.

이를 예방하기 위해

,올바른 방법으로 피부를 관리하고 전문적인

치료를 통해 여드름 발생을 억제하고

염증을

최소화할 수 있습니다.

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여드름이 심할때는 병원을 방문하여

전문적인 관리를 해야하고

여드름이 심하지 않을 때는 집에서 관리하는

방법도

피부과에서 권장하는 치료와 더불어

여드름이 심하지 않을 때는 스스로 실천할 수

있는 관리 방법도 있습니다.

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#여드름홈케어방법

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1.#레티노이드 #레티놀사용

레티노이드는 각질과 피지의 축적을 예방하여

모공 막힘을 방지하며

여드름 발생 초기 단계부터 예방 효과가

있습니다.

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레티노이드 사용 방법

1.제품 준비

레테노이드제품을 준비합니다.

크림,연고,앰플 등 다양한 제품이 있습니다.

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레티노이드를 사용하기 전, 얼굴을

깨끗하게 세안합니다.

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세안 후 피부가 완전히 건조되도록

기다립니다.

레티노이드를 젖은 피부에 바르면 자극이

강해질 수 있습니다.

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2. 소량 사용

레티노이드는 소량으로 사용합니다.

보통 쌀알 크기 정도의 양이 충분합니다. 얼굴

전체에

얇게 펴 바르는 것이 좋습니다.

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3. 사용 시간

처음에는 피부가 적응할 수 있도록

일주일에 2~3번 정도만 사용하고, 점차 사용 빈도를

늘려가는 것이 좋습니다.

피부가 적응하면서 자극을 줄어들게 됩니다.

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4. 피부 자극 예방

사용 초기에는 피부가 건조해지거나

붉어질 수 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 사용 빈도를 줄이거나

보습제를 추가로 사용하세요.

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레티노이드를 사용한

후에는 충분한 보습이 중요합니다.

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5. 햇볕 차단

레티노이드는 피부를 햇볕에 민감하게

만들 수 있습니다.

따라서 낮에는 자외선 차단제를 꼭 발라야 합니다.

SPF 30 이상의 제품을 사용하며,

야외 활동

후에는 자주 덧발라 주세요.

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6. 제품과의 조합

레티노이드와 다른 강한 성분

(예: 비타민 C, AHA/BHA 등)을 함께 사용할 경우

피부 자극이 커질 수 있으므로,

이들 성분을 별도의 시간대에 사용하는 것이

좋습니다

. 예를 들어, 레티노이드는 밤에만 사용하고,

비타민 C는

아침에 사용하는 방식입니다.

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7. 피부 상태 체크

피부 상태가 악화되거나 심한 자극을

느끼면 사용을 잠시 중단하고,

필요시 피부과에 상담하는 것이 좋습니다.

이러한 관리 방법을

따르면서 꾸준히 사용하면 여드름 개선에

도움이 됩니다.

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전문적인 #여드름치료방법

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*#여드름약물치료

여드름이 심할 경우에는 약물치료가

필요하며 약물은 진료상담을 통해 적정기간

동안 사용하고

여드름이 완화되면 약물을 중단하고

여드름증상 케어를 위한 프로그램을 통해

꾸준한 관리를 해주는 것이 좋습니다.

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1.#스테로이드 주사

스테로이드 주사는 염증이 심한 부위에

주사하여 빠르게 염증을 억제하는 용도로

사용합니다.

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#화농성여드름에 사용하는

스테로이드 주사는

여드름의 크기, 염증 정도, 화농 상태 등을

평가하여

저용량의 스테로이드

(주로 트리암시놀론 같은 국소용 스테로이드)가

화농성 여드름 병변 부위에 직접 주입됩니다.

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스테로이드 주사는 비교적 간단한 시술로

5~10분 정도 소요됩니다.

이 과정은 염증을 빠르게 줄이고

, 여드름의 부기를 완화하며, 통증을 경감시키는 데

효과적입니다.

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보통 주사 후 24~48시간 내에 염증과

부기가 빠르게

가라앉는 것을 느낄 수 있습니다.

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그러나스테로이드주사는 꼭 필요시에만

사용해야하며

스테로이드 주사를 과도하게

사용하면

피부가 얇아지거나 함몰(피부 위축) 현상이

발생할 수 있으므로 적정량만 사용해야

하고 전문적인 상담을 받고

필요시에만 사용해야 합니다.

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2. #항생제여드름치료

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여드름 치료에서 항생제는

염증을 줄이고, 여드름의 주요 원인인

Propionibacterium acnes 와 같은 세균을

억제하는 데 효과적입니다.

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염증을 감소시키고 여드름 원인균을 억제합니다.

심한 염증성 여드름에 주로 사용됩니다.

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항생제는 장기간 사용을 피해야 합니다.

일반적으로 12주 이상 사용하지 않으며, 증상이

개선되면 다른 치료로 전환합니다.

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항생제 치료가 필요한 경우는

심한 염증성 여드름(화농성 여드름, 결절, 낭종)

다른 치료법으로 효과가 없을 때

단기간 내 여드름 염증을 빠르게 줄여야 할 때

사용됩니다.

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항생제는 효과적인 치료 방법이지만

장기적인 여드름 관리를 위해서는

근본적인 치료

(호르몬 조절, 생활습관 개선, 스킨케어 등)가

함께 필요합니다.

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3. #피지선조절 약물치료

#이소트레티노인 (경구)

여드름 치료에서 피지선 조절은 매우

중요한 부분입니다.

피지의 과잉 분비는 여드름 발생의

주요 원인 중 하나이며, 피지 분비를 조절하는 약물은

특히 심한 여드름(결절성, #낭종성여드름) 치료에

효과적입니다.

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피지선 조절 약물 종류

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1. #이소트레티노인 (Isotretinoin)

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*효과

비타민 A 유도체로, 피지선을 축소시키고

피지 분비를 크게 줄여 감소시키고

여드름원인균을

억제하여 염증을 감소시키고 비정상적인

피부각질을 정상화시킵니다.

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심각한 여드름 치료에 매우 효과적이며, 여드름

재발을 예방하는 데도 도움을 줍니다.

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*부작용

대표적인 부작용으로는 피지를 억제하는

약물이므로

피부가 건조해질 수 (입술, 피부, 눈)있고

, 광민감성과 간 기능 변화 등이 나타날 수 있습니다.

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임신 중 사용은 금지 (기형아 출산 위험이 있음)

해야하고 장기간 사용 시 정기적인 혈액검사도

필요할 수 있습니다.

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2. #스피로놀락톤 (Spironolactone)

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주로 여성 환자에게 처방되는 약물로

, 안드로겐(남성 호르몬)의 작용을 억제하여 피지

분비를 감소시킵니다.

호르몬 불균형(예: 다낭성 난소 증후군, PCO)과

관련된 여드름 치료에 효과적입니다.

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부작용

생리 불순, 유방 압통, 어지러움, 고칼륨혈증등이

나타날 수 있고

임신 중 사용은 금지해야 합니다.

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3. #경구용피임약 (Oral Contraceptives)

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여성 호르몬을 조절하여 피지 분비를

억제하고 염증성 여드름을

완화합니다.

안드로겐의 영향을 줄이고, 여드름을 유발하는

호르몬 불균형을 개선합니다.

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부작용

혈전 위험 증가, 메스꺼움, 체중 증가, 두통

등이 나타날 수 있습니다.

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약물사용과 관리 병행치료 필요

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여드름이 심할 때에는 #피지조절약물을

사용하여 여드름을 완화해주는 것이 좋습니다.

피지선 조절 치료는 여드름의 근본적인

문제를 해결하는 데

효과적이며

피지선을 직접적으로 억제하여 여드름 발생

원인을 줄이는 치료로 전문의의 진단과

처방으로 사용할 수 있습니다.

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부작용 관리를 위해 정기적인 모니터링을 하고

약물 치료와

함께 적절한 스킨케어(저자극 클렌저, 보습제

자외선 차단제 사용)를 병행하시는 것이

좋습니다.

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2. 생활습관 관리와 피부관리

(1) 스트레스와 수면 패턴 관리

빛이나 조명을 조절하여 수면 환경을

개선하는것이 좋으며

취침 1시간 전 핸드폰이나 전자기기 사용을

줄이고 오후 늦게 카페인 섭취를 제한

하는 노력이 필요합니다.

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#스트레스해소 활동

평소 스트레스 해소에 좋은 #명상이나 #요가,

산책 등으로 기분을 전환하여코르티솔 수치를

낮추면 자연스럽게

피부 염증을 억제하는 효과가 나타납니다.

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(2) 적절한 클렌징

순한 세안제 사용

과도한 세안은 피부 장벽을 손상시키므로

자극이 적은 저자극

세안제로 아침, 저녁 하루 2회만 세안하는것이

좋습니다.

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미온수 사용

세안시 뜨거운 물은 피부를 건조하게 하고

피지 분비를 자극할 수 있으므로 미온수로

세안하는 것이 좋습니다.

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(3) 보습 및 피부 장벽 강화

저자극 보습제 사용

피부가 건조하면 피지 분비가 증가하므로

저자극 보습제 사용하여 충분히 보습이

이루어지도록 합니다.

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#항염성분 제품

피부에 자극적이지 않고 염증을

완화할 수 있는

#알로에베라, 녹차 추출물, #판테놀 등의 성분이

함유된 보습제 사용하도록 합니다.

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(4) 식습관 관리

피부건강을 위해 항염증 식단이 중요합니다

오메가-3가 풍부한 생선, 신선한 채소,

저당분 음식들은

피부염증을 완화하는 성분들이 있으므로

꾸준하게 섭취해 주어야 합니다.

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피부에 해로운 음식 제한

고당분, 고지방 음식, 유제품(특히 탈지유)은

여드름을 악화시킬 수 있으므로 이러한 음식들은

제한하는것이 좋습니다.

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(5) 여드름 악화 요인 회피

피부 접촉 최소화

손으로 얼굴 만지기, 턱을 괴는 습관들은

피부에 잦은 마찰이 생기기 쉽습니다.

이러한 행동들을 개선하여

피부 접촉 최소화하여야 모공이 막히지 않고

여드름을 예방할 수 있습니다.

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과도한 화장 자제

모공을 막는것은 여드름이 가장 잘 생기는

요인이 되므로

모공을 막는 과도한 화장품 사용을 피하고,

비코메도제닉(non-comedogenic) 제품

즉 피부에

여드름이나 뾰로지를 일으키지 않는

성분을 선택하여 자연스럽게 화장을 하는

것이 좋습니다.

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수면 부족과 과로등으로 인해

여드름 발생이

우려된다면, 피지 분비를 조절하고 염증을

완화하는 피부과 치료와 함께 생활습관

개선이 중요합니다.

전문적인 치료를 통해 초기 단계부터 여드름을

효과적으로 억제하고, 피부 상태를 안정적으로

유지하는 것이

가장 좋은 예방 방법입니다.

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언제 병원을 방문해야할까?

* 여드름이 자주 발생하거나 #염증성여드름이

심해질 경우.

* 자가 관리를 통해 개선되지 않는 경우.

* 색소침착이나 흉터 형성이 우려될 때.

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병원을 방문하여

모공을 깨끗하게 하는 아쿠아필링이나

여드름을 집중적으로 치료하는 패키지 관리를

받는것이

피부건강을 지키고 여드름에 의한 흉터를

예방하는 지름길입니다.

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로하스의원의 #여드름집중치료 프로그램

로하스의원에서는

여드름 원인치료와 증상치료를 동시에

병행하는 여드름집중관리​ 프로그램을 진행하고

있습니다.

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1.스팀관리

피지각질 잘 빠져나오도록

스팀으로 모공을 열어주는 관리입니다.

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2.스크럽관리

-개개인의 맞춤 상담과

피부각질,피지등을 부드럽게 제거하는 관리입니다.

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3.#압출진행

-압출시 흉터발생

위험을 줄이고 최소화하는 방법으로 꼼꼼한 압출과

관리가 진행됩니다.

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4. 블루 #오메가라이트 치료

-여드름에 좋은 블루빛의 오메가라이트로

충분한 피부 진정과 여드름염증을 완화하는

관리가 진행됩니다.

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5.압출피부 재생 솔루션 관리

-여드름을 억제하고 피부를 재생하는 여러단계의

솔루션을 배합하여 도포합니다.

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6 소노랩 초음파관리

소노랩초음파는 여드름진정과 피부재생에

효과적이며 얼굴전체를 맛사지하듯

반복적으로 돌려주는 관리가 진행됩니다.

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7.#이온토관리

항염증 성분과 진정 재생 성분을 충분하게

흡수시키는 이온자임 (이온토)관리가 진행됩니다.

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8. 진정 재생성분의 비타민팩관리

-압출로 긴장된 피부를 진정시키고 재생시키는

비타민 성분의 팩을 올리고 흡수시킵니다.

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9.여드름완화 차단 마무리관리

여드름완화에 효과적인 비타민성분과

아줄렌앰플을 이용하여 여드름이 완화되도록 충분히

흡수시켜주는 마무리 관리를 합니다.

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로하스의원은 여드름완화와 진정에 좋은

여드름 관리가 풀코스로 진행되는

프로그램입니다

1시간30분에서 2시간정도의 관리가

이루어지고 있으며 많은 분들께 좋은 평을 듣는

관리이며

만족스런 효과를 드리고 있습니다.

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로하스의원 여드름상담하기

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전화로 상담하시면 빠릅니다.

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로하스의원 진료시간