영종도 로하스의원의 다이어트 식단 방법 내 몸에 필요없는 지방들이 많다면 가장 큰 이유는 무엇일까요? 몸에서 필요한 에너지만큼만 먹지 않고 과한 열량을 먹었기 때문입니다. 내몸으로 들어온 과한 열량들이 운동부족,활동부족으로 내 몸에서 다 소비되지 못하고 몸 여기 저기 지방으로 축적되었기 때문입니다. 즉 더하기 빼기에서 불균형이 초래된 결과입니다. 그렇게 더하기 더하기로 비만한 체형이 되었다면 이제 빼기를 해주어야 할때 입니다. 왜냐면 본래의 아름다운 내 모습이 과한 지방속에 묻혀 미용적으로도 좋지 않고 건강적으로도 고혈압 당뇨 각종 혈관질환,몸이 무거움으로 인한 허리통증 관절통 등을 일으켜 비만은 만병의 근원이기때문입니다. 그런데 나는 평소에 운동도 하고 빼기를 꾸준히 실천하고 있는데 ..
