영종도 건강지킴이 로하스의원

어느날 자고 일어나니 팔이 올라가지 않거나 극심한 통증이 일어나고 일정각도에서 힘이 들어가지 않는 경우가 있으실텐데요. 보통 이런 증상들을 오십견(유착성관절낭염)이라고 부릅니다. 오십견과 같은 증상이 일어나는 이유는 매우 복합적으로 운동을 과도하게 하거나 잘못된 자세로 장시간 반복될경우 등 다양하게 있는데요 대체적으로 많이 일어나는 증상으로서는 회전근개 파열이 있습니다. 회전근개파열 회전근개란 위팔뼈와 어깨뼈에 붙어있는 근육으로 팔을 돌리는 기능을 하는 근육으로서 이곳이 파열되면 팔을 들기 어렵거나 통증이 나타납니다.보통 어깨를 많이 사용하는 직군이나 운동을 과도하게 한 사람들에게 일어나는 증상으로서 팔을 위로 들어 스윙을 하는 테니스나 야구선수들에게서도 많이 볼 수 있다고 합니다. 일반적으로 어깨의 과..

양배추는 정말 많은 효능을 가지고 있는데 대표적으로 면역력을 좋게 해주는 효능과 세포노화방지에 영향을 끼치는 비타민E 배변문제가 있을 시에 이를 도와주는 식이섬유 또한 풍부하게 들어있기 때문에 기본적으로 양배추는 많은 좋은 영양소를 가지고 있다고 볼 수 있습니다. 하지만 뭐니뭐니 해도 양배추가 가장 많은 영향을 끼치는 것은 위장의 건간으로 양배추에는 염증이나 궤양을 줄이는 비타민P가 들어있는데 이 비타민P는 위염에 좋다고 알려져 있습니다. 양배추즙의 섭취량 양배추는 위염이나 궤양등에 특히 좋은 효능을 가지고 있는데 하루에 양배추즙을 약 950ml정도를 마셔주는 것이 건강에 좋고 많이 섭취한다고 하여 건강에 악영향을 주지는 않지만 이뇨작용등 밤에 마시면 자주 화장실을 가게되어 수면을 해칠 우려가 있기 때문..

추운 겨울이 지나가고 풀린 날씨에 운동을 다시 시작하거나 이쁜 카페에 들리는 것을 좋아하시는 분들에게 커피는 항상 마시는 음료라고 생각하는데요. 이렇게 많이 마시는 커피 얼마나 마셔도 될까요? 커피의 카페인 함유량 음료의 종류나 용량에 따라 조금씩의 차이가 있겠지만 우리가 평소에 마시는 아메리카노 한잔에는 150~200mg의 카페인이 포함되어 있습니다. 운동을 하기전이나 공부를 할 때 잠을 깨우기 위해 마시는 에너지 드링크가 50~100mg이니 비교 해 보았을 때 의외로 2배의 차이로 커피가 더 카페인 함량이 높은 것을 알수 있어요. 카페인 부작용 커피는 피로의 회복을 도와주고 운동을 하는 분들에게도 저칼로리 수분과 독소를 배출 시켜 주는 이뇨작용으로 많이 사랑받지만 이런 커피도 너무 많이 마시면 부정적..

겨울과 같은 추운 날씨에 기관지의 약화로 인해 기침 가래 등으 증상으로 불편함을 호소하는 사람들이 많아집니다. 이러한 증상들이 단기간이 아닌 장기간에 걸쳐서 일어난다면 건강의 악화와 폐렴을 의심해 볼 수 있습니다. 그렇다면 이러한 폐렴은 어떤 병일까요? 폐렴은 단어 그대로 폐에 염증이 생기는 것으로 원인에는 여러가지가 있지만 정확하게는 세균성, 곰팡이,바이러스성 등이 있습니다. 증상에 있어서는 초기에는 알기 힘드나 기침이나 가래등이 장기간 이어지며 급속히 상태가 나빠져 만성적인 기침 호흡곤란 고열 등으로 발전해 사망에 이를수도 있는 위험한 병입니다. 폐렴의 경우 20~30대등 비교적 건강한 사람들은 치사율이 적지만 면역력이 떨어지는 노인과 아이들에게는 치명적인 건강의 악화를 유발 할 수 있으며 이러한 환..

요즘같이 추워지고 서늘해진 날씨에 코막힘 콧물 등과 같은 비염증상에 불편함을 느끼는 분들이 많으신데요? 비염의 원인으로는 무었이 있을까요? 고질병인 이 비염을 치료하지 않고 오랫동안 내버려두게 된다면 콧속의 살이 두껍게 변하는 비후성 비염으로 발전하여 만성적인 코 막힘이나 염증 등 상태가 더욱 악화될 수 있습니다. 콧물, 재채기, 코 막힘, 가려움증 등의 증상을 동반하는 염증성 질환인 비후성 비염(Hypertrophic rhinitis)은 원인이 매우 다양하며 병의 진행 방식과 과정이 복잡합니다. 비후성 비염은 급성 비염이 만성 비염으로 진행되는 경우뿐만 아니라 알레르기나 약물, 환경, 음식, 비강 구조의 해부학적인 이상, 불안 등의 정서적인 원인 등으로 발생합니다. 비후성 비염은 코 막힘, 콧물, 후비..

피지낭종이란 진피층의 피지선이 원활하게 순환하지 못하고 막혀서 주머니가 생성되며 그곳에 피지가 고이는 염증질환입니다. ​ 만져보면 단단한 피지들이 고여있는 것을 느낄 수 있으며 그 피지들을 짜게 되면 매우 고약한 냄새가 나는데 이것은 피지속에 박테리아가 자라났기 때문입니다. ​ 외관으로 보았을때 검은색 누런색의 점처럼 보이는 것도 있지만 짜고 나면 구멍이 생겨 일반적인 피부와 구분지을 수 있으며 여드름과 다른점은 피지의 양이 아주 많으며 짜낸곳에 다시 많은양의 피지가 고인다는 것이 특징입니다. 피지낭종은 귓볼,가슴,배 얼굴등 다양한 부위에서 생길 수 있으며 피부점막에서 생길 수 있습니다. ​ 피지낭종은 외과적 수술을 통해 주머니 자체를 제거하는 것이 가장 효과적인 방법이며 수술은 비교적 간단하게 진행됩니..

​코로나로 인해 사람들이 모이지도 않고 병원또한 가기 망설여지는 요즘과 같은 때 크게 다치거나 상처를 입으시면 당장 어디로 가야 할지 막막해 하시는 분들이 많으실거라고 생각이 드는데요. 영종도에서 갑자기 다쳤을 때 알아놓으면 좋은 병원이 영종 하늘도시 로하스 의원입니다.영종도 외과 로하스의원 원장님께서는 오랜 임상경험을 가지신 가정의학과 전문의로초창기 진료를 하실때 공장이 많은 지역에서 하셨었는데 그 때 찢어진 상처나 뼈에 금이간 상처들은 물론 손가락이 절단되어서 오신 분들이 너무나 많으셨답니다. ​ ​ 그래서 늘 농담삼아 말씀하실 때 그 때 그시절은 늘 바느질을 많이 하셨다고 말씀하십니다.손가락이 기계에 절단된 분들의 접합술도 많이 하셨다고 말씀하시구요그러한 풍부한 경험을 바탕으로 쌓여진 노하우가 많으..

우리 아이 아토피, 비염은 비타민 D부족 탓 ​ 우리나라 초등학생 10명 중 8명이 비타민 d 부족으로 아토피 피부염이나 알레르기 비염의 발생 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. ​ 삼성서울병원 소아청소년과 김지현 교수와 양혜경 임상강사 연구팀은 2010년 10월부터 11월까지 무작위로 선정한 전국 초등학교 45곳의 1학년 학생 3,720명의 혈중 비타민 d 농도를 분석한 결과 이같이 나타났다고 27일 밝혔다. ​ 연구팀은 혈중 비타민 d 농도와 아토피 피부염, 알레르기 비염, 천식 등의 알레르기 질환 증상이 있었는지를 조사했다. ​ 그 결과 혈중 비타민 d 농도가 기준치인 30ng/ml 이상인 학생은 전체 17.6%(653명)에 그쳤고, 20~29.9ng/ml로 불충분한 경우에 해당하는 학생은 64%(..

직장과 가정일 등 바쁜일상을 지내다보면 밥을 잘 챙겨먹기도 힘들고 과로하기도 합니다. ​ 그러다보면 피로도가 쌓여 늘 피곤한 것 같고 그때 그때 피로를 풀지 않으면 만성피로에 시달리게 됩니다. 이럴 때 도움이 되는 주사를 소개해드립니다. ​ 멀티블루 주사는 강력한 항산화 효과를 자랑하는데 암을 예방하는 셀레늄과 항산화 효소들을 활성화하는 필수적인 미량원소들로 구성되어 우리몸속의 노폐물인 활성산소를 제거하여 각종질병과 노화를 예방하고 면역력을 강화하여 피로회복을 도와 바이러스감염,류마티스관절염,등도 예방합니다 ​ 영종하늘도시 로하스의원의 멀티블루주사는 7종주사와 9종주사가 있습니다 ​ ​ ​ 멀티블루주사는 1번 투여로도 효과를 보며 면역력이 많이 약해지신 중 장년층, 노인 어르신들은 1주에 1번씩 5주 연..

요즘과 같이 한파에 차가운 바람이 몰아치는 날 찬바람이 불면 안구건조증이 심해집니다. 영종도하늘도시로하스의원 안구건조증약 처방이 가능합니다 기온차가 심하고 건조한 가을엔 '안구건조증 주의' ​ ​ 그래서 눈도 뻑뻑하고, 피부도 까칠해지는 슬픈 계절. 하지만, 내 생활습관만으로도 이를 개선할 수 있다면? 촉촉한 눈으로 거듭나기 위한 프로젝트, 안구건조증 예방수칙을 알려드립니다! |안구건조증의 주요증상| 안구건조증은 눈의 자극감, 이물감, 작열감이라든지 점액성 물질이 분비된다든지 하는 증상을 호소하게 됩니다. ​ 다음의 증상 중 해당사항이 있는 경우 안구건조증을 의심할 수 있습니다. 1) 눈에 모레알이 들어간 듯 이물감이 있다. 2) 누꺼풀이 무겁고 머리까지 아픈 것 같다. 3) 눈이 뻑뻑하다. 4) 눈앞에..