건강 칼럼 106

고도비만은 건강에 어떤 악영향을 가져올까요?

비만은 과도한 체중증가로 인한 상태로, 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 비만은 심혈관계 질환, 당뇨병, 고혈압, 관절염, 수면무호흡증, 대장암 등과 같은 다양한 질병의 위험을 증가시키는데, 이는 비만으로 인한 다양한 대사 질환과 연관되어 있기 때문입니다. 심혈관계 질환 위험 증가: 비만은 동맥경화, 협심증, 심근경색 등 심혈관계 질환을 유발하는 위험을 증가시킵니다. 이는 비만으로 인해 고지방혈증, 고혈압, 당뇨병 등 대사성 질환을 야기하고, 이들 질환은 심혈관계 질환을 유발하는 주요 요인 중 하나입니다. 당뇨병 발생 위험 증가: 비만은 인슐린 내성과 당뇨병 발생 위험을 증가시키는 요인 중 하나입니다. 비만으로 인해 지방 조직이 증가하면서 인슐린 내성이 증가하게 되고, 이는 고혈당이 유발될 가능성을 높입..

건강 칼럼 2023.04.24

티눈,굳은살은 어떻게 치료해야 할까?

굳은살과 티눈 (내용:건강관리공단 질병정보 참고) 굳은살과 티눈은 구조적인 변형이 있는 곳이나 압력을 많이 받는 발 부위에서 잘 생깁니다. 보통 지속적인 체중의 압박을 받는 발바닥에 생기지만 관절의 뼈가 돌출된 부위, 발가락의 원위부 말단, 다섯 번째 발가락의 측면 등에도 많습니다. ​ 2003년 영국에서 발표한 연구에 따르면, 노동인구의 약 18% 이상이 일생에 한 번은 어느 정도의 발바닥 굳은살로 고생하며, 증상이 있는 굳은살과 티눈은 연간노동 시간이 증가할수록 더 자주 발생한다고 합니다. 티눈과 굳은살의 발생률은 남자보다 여자에서 더 높으며, 어느 쪽 발을 더 많이 사용하느냐는 발바닥의 굳은살과 티눈 형성에 직접적인 영향은 없다고 합니다. ​ 1. 굳은살의 주요증상 굳은살은 손바닥, 발바닥, 관절의..

건강 칼럼 2023.03.29

다가오는 봄 다이어트를 준비하신다면 영종 로하스의원에서!!

봄이 다가오면서 겨울에 입었던 옷들을 장롱속으로 들여 보내고 봄 옷으로 갈아 입어야 하는데 겨울동안 찐 살들로 봄 옷이 맞지 않아 당황하신적이 있으신가요? ​ ​ ​ 겨울동안 살이 잘 찌는 이유는 무엇일까요? ​ ​ 추운날씨로 신체 활동 감소 ​ 겨울에는 날씨가 춥다보니 전반적인 활동도 줄어들고 외부로 나가는 바깥활동도 줄어들게 됩니다. 겨울에는 또 다른 계절보다 몸의 신진대사가 느려지는 특징이 있습니다 이러한 신진대사의 저하는 비만예방의 좋지않은 영향을 끼치게 되는데 몸에서 신진대사에 쓰여지는 에너지를 감소시키게 됩니다. 즉 음식물이 들어온 만큼 몸에서 에너지로 다 쓰지 못하고 남게 되는 것입니다. ​ 신진대사가 감소한 만큼 음식량을 조절해야하는데 음식량을 그대로 먹거나 과식을 반복하게 되면 신체는 필..

건강 칼럼 2023.03.27

여드름?피지낭종? 해결법은?

피지낭종이란? 피지낭종이란 진피층의 피지선이 원활하게 순환하지 못하고 막혀서 주머니가 생성되며 그곳에 피지가 고이는 염증질환입니다. ​ 증상은? 피지낭종을 만져보면 단단하게 굳은 형태를 하고있는게 대부분입니다. 그 피지들을 짜게 되면 매우 고약한 냄새가 나는데 이것은 피지속에 박테리아가 발생하였다고 볼 수 있습니다. ​ 피지낭종의 치료법 외관으로 보았을때 검은색 누런색의 점처럼 보이는 것도 있지만 짜고 나면 구멍이 생겨 일반적인 피부와 구분지을 수 있으며 여드름과 다른점은 피지의 양이 아주 많으며 짜낸곳에 다시 많은양의 피지가 고인다는 것이 특징입니다. 피지낭종은 귓볼,가슴,배 얼굴등 다양한 부위에서 생길 수 있으며 피부점막에서 생길 수 있습니다. ​ 피지낭종은 외과적 수술을 통해 주머니 자체를 제거하는..

건강 칼럼 2022.11.29

아무것도 하지 않았는데 계속 체중이 줄어요. 건강적신호?

아무것도 하지 않았는데 살이 찌지 않아요! 보통은 체질적인 이유로 살이 찌지 않는 경우가 많지만 뚜렷한 이유없이 장기간 살이 찌지 않고 빠지는 경우는 자신의 건강상태 또한 체크 해 보아야 합니다! 갑작스러운 체중감소 건강적신호?!!! 보통 체중이 줄었다고 하면 다이어트가 제대로 된건가 싶어 기쁜게 당연하지만 평소에 운동을 하지 않았는데도 체중이 감소하거나 살이 찌지 않는다면 의사는 항상 건강검진을 제안합니다. 왜일까요? 체중은 건강의 지표! ​ 만약 별다른 이유 없이 잘 먹는데도 체중이 감소했다면 영양 흡수가 제대로 이뤄지지 않거나 에너지가 과잉 소비되는 경우, 식욕저하가 지속되는 상황에 해당할 수 있습니다. 이는 과연 어떤 질병의 신호로 볼 수 있을까요? ​ ◆ 체중감소를 보이는 질환 ​ + 정신질환:..

건강 칼럼 2022.11.29

걷지도 못할 정도의 심한 통증! 통풍이란?

밤에 잠을 자던중 갑작스럽게 통증이 발생하여 잠을 설치거나 다음날 일어나 보았더니 발에 열감이 느껴진다면 통풍을 한번쯤 의심해 보셔야 합니다. 그렇다면 갑작스럽게 발에 통증을 유발하는 통풍이란 어떤 병일까요? 통풍이란? 통풍이란 퓨린이라고도 불리는 요산의 혈액농도가 높아지면서 발생하는 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄 등 조직에 쌓여 일어나는 질병입니다. 요산이 쌓여 만들어진 결정은 해당부위 관절의 염증을 유발하고 심한 통증을 동반합니다. 통풍의 원인 통풍은 대개 퓨린이 고함유된 음식의 과다섭취 또는 고요산 혈증에 의해 일어날 수 있는데요 고요산혈증은 신체의 혈액내 요산의 농도가 급격히 증가하여 7.0mg/㎗ 이상인 경우를 말하고 고요산혈증인 사람인 경우 통풍에 걸릴 가능성이 일반인에 비해 비략적으로 높..

건강 칼럼 2022.04.30

내성(내향성)발톱이란?

우리가 흔히 아는 내성(내향성) 발톱은 발에서 흔히 나타나는 증상으로 발톱이 살 속으로 파고들어 붓기가 생기거나 걷지 못할 정도의 심한 통증등이 나타나는 것이 일반적인 증상입니다. 그렇다면 이런 내성 발톱은 왜 나타나는 걸까요? 내향성발톱의 원인 내향성발톱은 발톱이 발톱 바깥쪽의 살을 지속적으로 압력을 가하게 되는 요인들이 주 발생 요인이며 특히나 발톱을 깎을 때 발톱의 바깥쪽을 깊이 깎거나 무좀을 오래 방치해서 발톱의 모양이 변형된 경우, 꽉 조이는 신발을 장시간 신었을 때, 발가락뼈가 튀어나온 경우 내부 압력의 증가로 인하여 발생하기 쉽습니다. 내향성발톱의 증상 내향성 발톱은 주로 엄지발가락에 발생하는 것이 특징이며 특히나 걷는 행동등에 있어 압력이 가장 많이 가해지는 오른발 엄지에 일어나기 쉽습니다..

건강 칼럼 2022.04.30

한관종이란?

한관종은 피부에 생기는 지름 2~3㎜의 노란색 또는 살색 작은 혹. 눈밑물사마귀라고도 알려져있다. 한관종은 대개 사춘기 이후 여성에게서 잘 발생하며 동양인에게 더 흔하다. 발생 부위는 눈 주위, 뺨, 이마이며, 그 외 다른 얼굴 부위나 목에도 발생하고, 드물게는 생식기 및 사지에 발생할 수 있다. 대부분은 피부 위로 융기된 1~3mm 정도 크기의 피부색 또는 홍갈색의 구진 형태로 나타나며, 대개 특별한 증상은 없다고 알려져 있다. 한관종의 원인과 증상 한관종의 발생과 관련하여 가족력, 유전적 요인, 발생학적 이상, 호르몬, 당뇨 등이 연관된 보고가 제시되고 있으나, 아직까지 확실하게 밝혀진 바는 없다. 한관종의 증상으로는 피부 위로 융기된 1~3mm 정도 크기의 피부색 또는 홍갈색의 구진 형태로 나타나며..

건강 칼럼 2022.04.30

파스텔 토닝이란? 기미치료는 영종도 로하스 의원에서!

최근 추운 겨울에서 날이 풀리고 완연한 봄이 되었습니다. 하지만 너무나 따사롭다 못해 강해진 자외선 이럴 날 일 때 생긴 색소나 기미를 방치하게 되면 더욱 진해지고 주름또한 깊어지기 쉽습니다! 이런 기미치료는 영종 로하스 의원의 파스텔 토닝을 강력 추천 드립니다! 기존 레이저토닝은 강한 출력을로 한번에 조사하기 때문에 색소 재발이나 통증등이 강하게 나타날 수 있는데 파스텔 토닝은 고출력 레이저가 피부 안으로 동시에 이중으로 조사되어 부드럽게 전달되기에 통증이 거의 없고 치료 효과가 높게 나타납니다. 듀얼토닝이 가능하기 때문에 색소 제거를 선택적으로 할 수 있고 진피층에 콜라겐이 재생하도록 도와주기에 피부탄력, 모공개선, 잔주름 개선 효과까지 얻을수 있으며 특히 고출력 레이저를 두 번으로 나눈 PTP방식은..

건강 칼럼 2022.04.26

수족구란? 치료법은?

손이며 입이며 온통 잡혀 있는 물집 때문에, 먹지도 못하는 아이를 보며 마음아파본 적 있으시죠? 백신도 없고, 딱 부러지는 치료법도 없는 수족구병, 최선의 방법인 '다음의 예방수칙'을 기억하세요! 백신 없고, 치료법도 없는 수족구병, 예방이 최선 원인병원체 장 바이러스로 알아보는 수족구병 예방법 장바이러스 (엔테로바이러스) 란? - 엔테로바이러스(Enterovirus) 속에 속하는 RNA 바이러스임 감염되면 어떤 증상이 나타나는가? - 콕사키바이러스 등 엔테로바이러스(Enterovirus)는 감기 바이러스 다음으로 흔한 바이러스임. 엔테로바이러스에는 콕사키바이러스 이외에도 소아마비를 유발하는 폴리오바이러스와 에코바이러스가 포함됨. - 대부분 가벼운 감기증상으로 끝나지만 심한 경우 무균성수막염 이나 뇌염 ..

건강 칼럼 2022.01.26