영종도 건강지킴이 로하스의원

신년을 맞이하여 날은 조금 풀렸지만 아직도 추운 겨울 날씨 여러분들은 어떻게 지내고 계신지요? 이러한 겨울과 같은 추운 날씨에는 기관지의 약화로 인해 기침 가래 등의 증상으로 불편함을 호소하는 분들도 많아지셨다고 생각이 드는데요. 대부분은 이런 증상등을 가벼운 감기정도로 생각하시고 넘어가는데요 하지만이러한 증상들이 단기간이 아닌 장기간에 걸쳐서 일어난다면 건강의 악화 또는 폐렴을 의심해 볼 수 있습니다. 그렇다면 폐렴은 어떤 병일까요? 폐렴은 단어 그대로 폐에 염증이 생기는 것으로 원인에는 여러가지가 있지만 정확하게는 세균성, 곰팡이,바이러스성 등이 있습니다. 주로 폐의 한쪽 또는 양쪽이 감염되어 폐의 기낭인 폐포에 염증을 유발 하여 폐에 고름이 쌓여 호흡에 문제가 생기기 쉽습니다 폐렴 증상의 진행은 초..

코로나로 인해 마스크를 쓰기 시작한지도 벌써 2년이 지나고 있는데요. 마스크로 인해서 각종 피부트러블에여드름 등등 피부관리에도 어려움이 더 늘어났습니다. 피부관리는 항상 해야하는 것이지만 피부관리에 조금이라도 소홀하게 되면 피부노화 또한 조금 더 빨리 진행 될 가능성이 커집니다. 피부노화는 피부에 주르살이 생기거나 문제가 생겼다고 느꼈을 때는 피부노화가 이미 진행되고 있는 상태가 많다보니 피부노화 예방을 위해서는 피부를 어느 한 시점에만 관리한다는 생각보다는 피부노화 예방을 위한 습관을 들이는 것이 중요합니다. 그렇다면 피부관리를 위한 습관에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 하루의 충분한 수분 섭취 하루에도 우리는 물을 적정량 섭취한다고 생각하지만 사실 우리가 섭취하는 물의 양은 피부에 충분한 수분을 공급..

11월도 끝이나고 이제 곧 12월인데요. 점점 추워지는 날씨 때문에 감기도 감기지만 차가운 바람만 불어도 눈물이나거나 눈이 뻑뻑해지는 등의 불편함을 호소하시는 분들도 많아지고 있는데요. 이런분들은 안구건조증을 의심해보셔야 합니다. 안구건조증이란? 안구건조증은이란 안구의 눈물이 지나치게 많이 분비되거나 너무 없을 경우에 생기는 질환이라고 볼 수 있습니다. 눈이 뻑뻑하거나 붉게 충혈되는 증상이 많이 보이는데요 눈의 움직임에 필요한 윤활제 역할을 하는 눈물의 분비에 문제가 생겨 나타나는 증상입니다. 안구건조증은 당연하다면 당연하지만 안구를 지나치게 많이 사용했을 때 나타나기 쉽습니다. TV,컴퓨터,스마트폰의 장기간 사용이나 미세먼지 공해등의 환경적인 요인에 노출되는 등 ,안구의 피로를 불러오기 쉬운 환경을 만..

의사가 당신의 ‘체중’을 꼭 물어보는 이유 체중은 흔히 자신만의 비밀스러운 숫자라 생각하지만, 의사는 그런 기분은 아랑곳하지 않고 당신의 체중을 ‘대놓고’ 물어본다. 아니 바로 앞에서 체중계 위에 올라서라고도 한다. 특히 ‘체중감소’에 대해 당신은 기뻐할지 모르지만, 의사는 체중감소가 어떤 질병 때문인지는 아닌지 이것저것 물어보거나 어떤 검사를 받아야 한다고 제안할지도 모른다. ‘체중’은 당신의 몸이 영양 공급과 에너지 소비 사이에서 얼마나 균형을 이루고 있는지를 보여주는 중요한 지표이기 때문이다. ​ 만약 별다른 이유 없이 잘 먹는데도 체중이 감소했다면 영양 흡수가 제대로 이뤄지지 않거나 에너지가 과잉 소비되는 경우, 식욕저하가 지속되는 상황에 해당할 수 있다. 이는 과연 어떤 질병의 신호로 볼 수 있..

이제 가을도 점점 지나가고 추운겨울이 다가오고 있습니다. 이렇게 갑작스럽게 바뀌는 기온에 몸이 약해지면 환절기성 비염을 조심해야 하는데요. 환절기에 알레르기성 비염만큼 고통스러운 것이 없습니다. 직장에서의 업무나 평상시의 일상생활, 인구가 밀집된 장소에서등 시도때도 없이 재채기, 콧물이 쉴새없이 흘러내리고 두통까지...이만큼 고역이 없는데요. 그렇다면 이 알레르기성 비염이란 무엇일까요? 알레르기 비염 알레르기 비염은 기관지를 포함한 각종 장기등의 면역력에 문제가 생기거나 코의 점막이 먼지나 각종 이물질에 민감하게 반응하여 나타는 증상인데요. 감기에 걸렸을 때 나오는 염증성 콧물과는 다르게 맑고 물과 같은 콧물이 나오며 발작적인 재채기가 계속되는 것이 주요 증상입니다. 재채기와 콧물로 인해 두통이 유발 될..

요즘과 같은 추운 겨울 친구들과 같이 수다를 떨거나 공부, 문서작업등을 하기에는 따뜻한 카페가 최적의 장소라고 생각하는데요. 그안에서 마시는 커피한잔 또는 공부를 하기위해 피로를 줄이거나, 운동을 하기전 카페인을 섭취하기 위해 우리는 일상적으로 커피를 마시는데요. 이렇게 많이 마시는 커피 얼마나 마셔도 될까요? 커피의 카페인 함유량 음료의 종류나 용량에 따라 조금씩의 차이가 있겠지만 우리가 평소에 마시는 아메리카노 한잔에는 150~200mg의 카페인이 포함되어 있습니다. 운동을 하기전이나 공부를 할 때 잠을 깨우기 위해 마시는 에너지 드링크가 50~100mg이니 비교 해 보았을 때 의외로 2배의 차이로 커피가 더 카페인 함량이 높은 것을 알수 있어요. 카페인 부작용 커피는 피로의 회복을 도와주고 운동을 ..

피지낭종이란 진피층의 피지선이 원활하게 순환하지 못하고 막혀서 주머니가 생성되며 그곳에 피지가 고이는 염증질환입니다. ​ 만져보면 단단한 피지들이 고여있는 것을 느낄 수 있으며 그 피지들을 짜게 되면 매우 고약한 냄새가 나는데 이것은 피지속에 박테리아가 자라났기 때문입니다. ​ 외관으로 보았을때 검은색 누런색의 점처럼 보이는 것도 있지만 짜고 나면 구멍이 생겨 일반적인 피부와 구분지을 수 있으며 여드름과 다른점은 피지의 양이 아주 많으며 짜낸곳에 다시 많은양의 피지가 고인다는 것이 특징입니다. 피지낭종은 귓볼,가슴,배 얼굴등 다양한 부위에서 생길 수 있으며 피부점막에서 생길 수 있습니다. ​ 피지낭종은 외과적 수술을 통해 주머니 자체를 제거하는 것이 가장 효과적인 방법이며 수술은 비교적 간단하게 진행됩니..

아토피피부염은 오래 지속되는 만성 염증성 피부 질환으로 대개 생후 2~3개월부터 나타나며, 심한 가려움증과 반복되는 피부염증이 생기는 질환으로서. 아토피피부염은 가려움증을 포함한 습진이 생기며, 피부 증상이 더욱 악화되는 것이 아토피의 큰 특징이라고 볼 수 있습니다. 아토피의 요인 1. 유전적 아토피피부염 환자의 가족 중에 아토피 질환이 있는 경우 아토피피부염의 발생 가능성이 높습니다. 부모 중 한쪽이 아토피피부염이 있는 경우 자녀에게 발생할 확률이 높으며, 부모 모두 아토피피부염이 있는 경우 확률이 더욱 높아집니다. 2. 피부 기능 이상 피부는 외부의 해로운 자극이나 병원균으로부터 우리 몸을 보호하고, 수분 손실을 방지하는 보호막의 기능을 하고 있습니다. 피부 장벽 기능의 이상이 발생하면 피부를 통해 ..

입냄새는 보통 구강에서 나는 악취를 뜻하는 것으로 치아관리에 소홀함에 의해서 일어난다고 많이 알려져 있고 실제로 거의 대부분이 입냄새가 난다고 하면 이 경우라고 볼 수 있죠 하지만 입냄새도 다양한 종류가 있다는 거 알고 계셨나요? 입냄새의 종류 1. 소화불량을 포함한 소화기 질환 소화질환은 구강위생 불량을 제외하고 흔히 찾아볼 수 있는 유형으로 위암 위궤양과 같은 질병을 유발시키는 헬리코박터균의 증식이 소화기 질환을 유발시키고 입냄새를 발생시킨다고 알려졌습니다. 또한 소화불량으로 인해 발생하는 가스또한 입냄새를 발생시키는 주원인으로서 알려져 있습니다. 2. 축농증, 비염 축농증과 비염으로 인한 세균성 분비물이 목 뒤로 넘어가 가래를 형성하거나 숨을 쉬기 어려워 입으로만 숨을 쉬는 경우에 입이 건조해져 심..

코로나로 인해 답답하게 마스크를 끼고 다닌지도 벌써 2년이 가까워지고 있는데요. 마스크를 쓰면 숨쉬기 불편하고 답답한건 그렇다 쳐도 마스크를 끼고 다니다 집에 돌아와 보면 너무 눈에 띄게 많아진 피부트러블등이 신경 쓰이신 적 없으신가요? 당연하지만 마스크를 장기간 끼고 다닐경우 피부에 악영향을 끼친다는건 여러분 모두 어느정도체감으로 알고 계실거라고 생각합니다. 하지만 장기간 마스크 착용이 피부에 미치는 영향은 가볍게 볼 문제가 아니기도 합니다. 장시간의 마스크 착용이 피부에 악영향을 미치는 이유는 입에서 나오는 땀과 침,기름성분 등을 포함한 각종 노폐물들이 마스크로 인해 빠져나가지 못하고 마스크에 그대로 남아있기 때문입니다. 노폐물들이 장시간 마스크 안에 남아있을 경우 박테리아가 증식하게 되는데 각종 피..