영종도 건강지킴이 로하스의원

#영종도피부과여드름치료법​​1.#여드름압출여드름 압출은 여드름을 직접 짜는 방법으로, 많은 사람들이 자주 시도하지만 잘못된 방법으로 진행하면 염증을 악화시키거나 흉터를 남길 수 있기 때문에 매우 신중하게 접근해야 합니다.​ 여드름 압출의 목적은 막힌 모공을 열어 피지와 오염물질을 배출하는 것이지만, 잘못된 압출은 피부에 추가적인 손상을 줄 수 있어압출에 지식이 없거나 압출에 자신이 없다면전문적인 관리를 받는것이 좋습니다.​​​2.여드름 압출 방법​피부 준비와 손 세척 압출하기 전에 손을 철저히 씻어 세균 감염을 예방합니다.​스티머 10분정도 하기 압출 전, 얼굴에 따뜻한 스팀을 해주어 모공을 열어주게 되면 이를 통해 피지가 더 쉽게 배출됩니다.압출시 도구 사용 여드름 압출시 도구(피지 압출기)를 사용하..

#영종도여드름예방법​​#피부스크럽​얼굴은 항상 노출되어있는 부위입니다그런 까닭으로 미세먼지나 몸에서 발생하는 유분등의 여러 요인들로 피부에 좋지않은 피지가 생기기 쉽습니다.이러한 피지나 노폐물들이 쌓이게 되면 #피부트러블이나 #여드름발생을 촉진하게 됩니다.​피부를 건강하게 하려면 주기적으로 죽은 세포막 인 각질과 피지등을 벗겨내 주어야피부트러블과 여드름 등을 예방하거나 치료할 수 있습니다.그런 의미에서 피부스크럽은 피부건강에 매우 중요한 요소가 됩니다.​ 스크럽은 피부에 남아 있는 각질 뿐만 아니라 피지,등의 노폐물을 제거할 수 있으며 스크럽으로 피부에 남아 있던 각질층을제거하게 되면각질로 인해 칙칙했던 피부 밑에 있던 새로운 피부가 드러나 부드러워지고 화장품 등의 영양성분이 피부 깊숙한 곳까지 스며들 ..

#여드름발생억제를 위한 관리방법​#수면부족이나 #과로로 몸이 피곤하면얼굴에 여드름이 발생할 확률이 높습니다. 이를 예방하기 위해,올바른 방법으로 피부를 관리하고 전문적인 치료를 통해 여드름 발생을 억제하고 염증을 최소화할 수 있습니다.​여드름이 심할때는 병원을 방문하여 전문적인 관리를 해야하고여드름이 심하지 않을 때는 집에서 관리하는 방법도 피부과에서 권장하는 치료와 더불어 여드름이 심하지 않을 때는 스스로 실천할 수 있는 관리 방법도 있습니다.​​​#여드름홈케어방법​1.#레티노이드 #레티놀사용레티노이드는 각질과 피지의 축적을 예방하여 모공 막힘을 방지하며여드름 발생 초기 단계부터 예방 효과가 있습니다.​레티노이드 사용 방법1.제품 준비 레테노이드제품을 준비합니다.크림,연고,앰플 등 다양한 제품이 있습..

#수면부족과 과로일 때 발생하는 여드름​며칠동안 잠을 제대로 자지 못하고회사일을 하거나집안일을 하거나공부를 하거나 할 때 갑자기 피부트러블이 발생하고 여드름이 올라오는 경우가많습니다.​그 이유가 무엇일까요?​수면 부족과 과로는 여드름 발생 및악화를 유발할 수 있는 여러 생리적 변화를초래합니다. 이는 주로 호르몬 변화, 면역력 저하,그리고 피지 분비 증가와 관련이 있습니다.​​1. 호르몬 변화 (코르티솔 증가)수면 부족과 과로는 스트레스 호르몬인코르티솔의 분비를 증가시킵니다.​코르티솔은 피지선을 자극하여 피지 분비를 과도하게만들어 모공을 막히기 쉽게 합니다.​또한, 코르티솔은 염증 반응을 악화시켜 이미 존재하는 여드름이더 심해질 수 있습니다.​2. 피지 분비 증가수면 부족과 과로로 인해 호르몬불균형(안드로..

#아쿠아필링에 사용되는 솔루션​​피부트러블이나 여드름등으로 인해아쿠아필링을 받게 될 때 피부에 수분이 공급됨과 동시에 #피부스케일링이 진행됩니다.​이렇게 공급되는 수분은 일반 물이 아니고모공청소와 각종 염증완화를 더욱 효과적으로 하기위해 전문적인 솔루션인 AHA와 BHA를 사용합니다.​이 AHA와 BHA의 특징과 역할에 대해 알아보겠습니다.​​​#AHA의 역할​아쿠아필링(Aqua Peeling)에서 사용하는 솔루션 중 AHA(Alpha Hydroxy Acid)는 피부의 각질 제거와 보습 개선을 도와주는 주요 성분 중 하나입니다.​. AHA는 수용성 특성을 가지며, 피부 표면에 작용하여 묵은 각질과 피부결을 정돈하고 수분을 공급하는 역할을 합니다.​​각질 제거 (Exfoliation)AHA는 피부 표면의 ..

#아쿠아필링이 하는 역할​아쿠아필링은 피부에 가장 기본적인 요소를 해결해주는 치료법으로 피부에 문제가 발생하였다면 피부를 깨끗하게 청소하여피부문제를 해결해줍니다. 또 피부에 문제가 없다고 하더라도 각종 각질 ,피지,모낭충등을 청소하여 앞으로피부에 생길지 모르는 각종 피부염들을 예방해줍니다.​또 피부가 건조하여 피부에 영양공급이 필요할 때 아쿠아필링으로 피부를 깨끗하게 청소를 해주면 모공이 깨끗해져서 평소보다 영양흡수가 더 잘 되도록 도와줍니다.​이렇게 아쿠아필링(Aqua Peeling)은 물과 특수 용액을 사용해 피부의 각질을 부드럽게 제거하고, 동시에 피부에 수분을 충전시키는 보습효과를 주어 피부문제를 해결하고피부를 건강하게 가꿔주는 관리법입니다.​또 특유의 석션기능으로모공 속 각질이나 피지,모낭충 등..

로하스의원 2025년 1월 진료 안내​​#영종하늘도시로하스의원#신정진료 2025년 1월 1일에 진료합니다.진료시간을 정상진료로 오전 9시에서 오후 7시까지 입니다.​#구정(설날)연휴휴진 안내2025년 1월 27일(월)-휴진 1월 28일(화)-휴진 1월 29일(수,설날)-휴진 1월30일(목)-휴진​1월 26일월-30일까지 휴진이니이 점 착오없으시기 바랍니다.​​​-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------#명절의 의미 알아보기​#신정이란?​1월 1일 신정(新正)은 새해 첫날을 의미합니다. 이는 음력 설날과 구분하기 위해 사용되는..

얼굴 각질과다로 인해 생기는 질병​얼굴의 각질을 제거하지 않고 방치하면 피부 염증이 생길 가능성이 높아질 수 있습니다. 이는 각질이 과도하게 쌓이면서 피부의 턴오버 과정이 방해받고, 모공이 막히거나 세균이 증식하기 쉬운 환경이 되기 때문입니다1. #여드름 (Acne)여드름은 각질이 모공을 막아 피지가 제대로 배출되지 못하면 모낭 내에서 박테리아(주로 P. acnes)가 증식하여 염증이 발생합니다. 붉은 염증성 여드름, 화농성 여드름, 블랙헤드, 화이트헤드 등이 나타납니다.​2. 지루성 피부염 (Seborrheic Dermatitis)피지 분비가 많은 얼굴 부위(이마, 코 옆, 턱)에 각질이 쌓이면 곰팡이균(말라세지아)이 증식하여 염증을 유발합니다. 붉은 반점, 가려움, 기름진 각질, 비늘 같은 피부 탈락..

#피부각질이란?​피부에 각질이 쌓이는것을 과도하게 싫어하여이태리 타올등으로 정기적으로 각질을 미는 습관을 가진분들이 계십니다.​이분들의 피부를 보면 과하게 건조하고 피부가 얇고 피부 붉음증이 심한 경우가 많습니다.이는 피부의 각질을 과도하게 제거하여피부장벽에 손상을 초래한 결과입니다.​피부에서 각질은 꼭 있어야하는 존재이며이태리 타올 등으로 제거하지 않아도 건강한 피부라면자연스럽게 제거되는 과정을 거치게 됩니다.​이러한 각질이 신경쓰인다면과도한 각질제거보다는 보다 부드럽고 피부자극이 덜한 방법으로 제거해야 합니다. ​그럼 피부에서 각질은 어떤 역할을 할까요?​피부에서 각질은 중요한 역할을 하며, 피부 건강을 유지하는 데 필수적인 기능을 합니다. 각질은 표피의 가장 바깥층에 위치한 각질층을 구성하는 죽은 ..

1.다이어트 중 정체기가 오는 이유​다이어트 중 정체기는 체중 감소가 일정 기간 동안 멈추는 현상을 말하며, 이는 여러 가지 생리적, 심리적 이유로 발생할 수 있습니다.1. 기초대사량 감소체중이 줄어들면 몸의 에너지원(지방, 근육)이 줄어들면서 기초대사량도 감소합니다.기초대사량이 낮아지면 이전보다 적은 칼로리를 소비하게 되어 체중 감량이 느려질 수 있습니다.​2. 에너지 균형초기에 다이어트를 시작하면 칼로리 섭취를 줄이고 운동을 통해 칼로리 소비를 늘리면서 체중이 줄지만, 시간이 지나면 몸이 새로운 에너지 섭취와 소비 수준에 적응합니다.이로 인해 "섭취 칼로리 = 소비 칼로리" 상태가 되어 체중 감소가 멈춥니다.​3. 수분 변화다이어트 초기에는 지방뿐만 아니라 수분과 글리코겐도 함께 감소합니다.시간이 지..